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病気の悩み

投稿情報 内容
NO.184825 凝り性
･itigoさん(女性/30歳)
2015/03/06 20:01:11
 １５年くらい前からかなりの凝り性で首の凝りが酷く、また特に右の肩甲骨は凝りを超えて痛いです。
背中が張って、腰も悪いです。両脇の下も軽く押すのも痛くて、鎖骨のあたりまで張って痛いこともあります。
このように、脇の下（あばら骨の辺り）や、鎖骨が凝って痛むことはあるのでしょうか？
ちなみに、右の顎が顎関節症です。口が開くので特に治療はしなくていいと歯医者では言われています。

投稿を締め切りました。




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NO.890627
･itigoさん(女性/30歳)
2015/03/07 19:12:18
 やはり顎関節症と、体の凝りには関係があるんですね。
歯医者さんに聞いたら、それは関係ないと言われました。
以前は寝るときに、マウスピースをしてましたが、母が間違えて捨ててしまってから何もしてません。
値段はしますが、今度またマウスピースを作ってもらいにいきます。

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NO.890603
･コハクさん(男性/46歳)
2015/03/07 09:09:36
 「噛み合わせを治せば肩こり・頭痛が消える」とあります
歯ぎしりの痕跡はありませんでしたか？
私はあったので、マウスピースを歯科医に作ってもらい、それをくわえて寝ています
顎関節症は完治しましたが、予防のため、今でもくわえて寝ています

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NO.890601
･itigoさん(女性/30歳)
2015/03/07 07:33:30
 そうですね。体をもっとよく動かしてみます。
返信ありがとうございました。

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NO.890600
･プランさん(男性/30歳)
2015/03/07 07:25:54
 日常の、体の姿勢が悪い事はないですか？
仕事などで、ずっと同じ姿勢をしていたり同じ作業を続けているとか…

食事で、噛む時も片方だけで噛んでたりしませんか？

姿勢を良くしたり
定期的に休憩をして、ラジオ体操みたいな体操をするとか
1日に、30分から1時間くらいはウォーキングなどの運動をして
汗をかくなどしてみてはどうでしょうか。

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NO.890589
･itigoさん(女性/30歳)
2015/03/07 00:42:36
 ストレッチしたりマッサージはしますがなかなかよくなりません。
ずっとつきあってくしかないですね・・・

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NO.890580
･なやみさん(女性/33歳)
2015/03/06 23:14:47
 ストレッチしても効果無しでしょうか？？





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