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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.184714 自立神経？
･りんごさん(女性/41歳)
2015/02/28 06:41:22
 いくら寝ても眠い、だる重い。不調なせいか、仕事も転職ばかり。何を改善したらすっきりできるのかわからないです。

投稿を締め切りました。




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NO.890156
･りんごさん(女性/41歳)
2015/02/28 11:06:29
 確かに睡眠不足。とゆうか、寝つき良かったり悪かったり。覚めなくていい時間に起きてしまうこともあります。睡眠外来、よく聞きますが、まだ受診したことないですので、受診してみます。ありがとうございました

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NO.890144
･ノン本物さん(女性/50歳)
2015/02/28 08:53:23
 ｢自立神経｣ではなく｢自律神経｣です。


神経ではなく｢眠りの質｣の問題では？眠りが深ければ、短時間の睡眠でもスッキリするし、眠りが浅ければ、何時間眠ってもスッキリしません。睡眠に関する診療を行う病院もあるようですから、ネットで調べてみてはいかが？





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