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TOP > 家庭の悩み > 鬱の姉との接し方について

家庭の悩み

投稿情報 内容
NO.184215 鬱の姉との接し方について
･ゆうさん(女性/21歳)
2015/02/02 16:35:52
 鬱病の家族の支え方、控えるべきことを質問させていただきます。

私の姉は鬱を患っています。
症状が辛く落ち込んでいる姉をみていると、どうにか元気になって欲しいという思いがでてきます。

しかし、鬱病の人への励ましは厳禁とあり、なんと声をかけたらよいか悩んでおります。

自分の言葉でさらに姉を傷つけしまうのではないかと不安で、いつも「大丈夫」としか言えず歯がゆいです。

投稿を締め切りました。




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NO.887813
･匿名さん(女性/21歳)
2015/02/05 14:13:02
家族であっても人間だから相手の気持ちを
察するのって難しいですよね。

私の場合は友人が、欝程ではありませんが
そう言った精神状態に陥ってる時期がありました。

落ち込んでるなと思う時、相手の好きなお菓子や
美味しいと評判のものを一緒に食べてました。
その時は無理に話したりせず、ただただ一緒に食べる。

あとはゲームをする環境とかがあれば一緒に
マリカなんかしても案外お互い熱中できて良いですよ。

気を付かわれ過ぎると逆に辛くなると聞きました。
何か一緒に共有して楽しめる事を見つけるのが良いんだと思います。

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NO.887619
･自由人さん(男性/29歳)
2015/02/03 02:49:33
 僕も実の兄がかれこれ15年引きこもりのうつ病（？）
（親が言うには統合失調症らしい）

気をつけなきゃいけないとかはよくわからないんですが
【がんばれ】って言っちゃいけないみたいです。
『これ以上何を頑張ればいいんだよ、ずっと頑張ってこうなったんじゃないか！！！』って思うらしいです。

さらに後ろ向きやマイナスな言葉【死】【終わる】【絶望】【暗闇】【ダメ人間】【クズ】とか余計にひどくなるそうです。


サラリーマン銀太郎さんの言う通りです。
今に希望が持てないから昔を振り返る他ない。

だったら思い切って記憶だけでもあの頃にタイムスリップしてみては？

昔の楽しかった思い出など話して、そしてこれからもまた昔みたいに一緒に泣いたり笑ったり、時には喧嘩したりと一緒に楽しく生きようって寄り添ってあげればいいと思います。

彼女の言葉に同調し、彼女の声に耳を傾けて、優しく聞いてあげればいいのです。

君のお姉さんが何に今興味があり、何をしたいか、何処に行きたいか、何を見て何を聴いて何が知りたいのか。

すごく根気がいることですが頑張って下さい。

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NO.887580
･サラリーマン銀太郎さん(男性/33歳)
2015/02/02 18:00:42
 子供のときに行った思い出の場所にドライブに行くとか、少しずつ誘ってみたら？
姉であり家族であり親友になれるのはあなたしかいない。
いまは不幸と感じてるかもしれないが、子供のときの幸せな記憶もあるはずです。





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