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TOP > 人間関係の悩み > ごめんなさい

人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.184181 ごめんなさい
･さやさん(女性/25歳)
2015/01/31 23:02:41
 何も考えられません。


自分で物事を決めることから逃げたいです。


身内や味方と思える相手にしか見たくないです。

甘えてる考え方です。


競争したくない、と思ってしまいます。

今は家の中や部屋の中でこもってなるべく人と関わらないようにしてます。


頭おかしいですか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.887477
･さやさん(女性/25歳)
2015/02/01 15:58:36
 NO.887467
･スティッグさん


ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.887467
･スティッグさん(男性/30歳)
2015/02/01 11:28:49
 漠然とした不安なら、何もしないで漠然と考えているから不安になるのだと思いますよ。

最悪も想定に入れて、それを回避する為の行動をするとか…
何かが起こっても、起こった場合はこうするという対処法を考えたり
避難訓練の様にシミュレーションしておくと良いかもしれない。

疑心暗鬼は、情報量が少なく足りない部分を憶測で補おうとするから
大抵はマイナス思考になると思います。

理解が足りない部分は、コミュニケーションを増やして補うしかないと思います。
要は、動かず思考だけで終えず、実際に動いてみて確認していくしかないと思います。

コミュニケーションを増やして、理解者や支援者を増やすとか
仲間であるとか、恋人や結婚して夫や家族・兄弟とかという単位で
協力しあって生きていくのが良いのでは？

現状は、孤立していませんか？

詳細が分からないので、一般論ですが…
精神的な部分の分析は、医師などの専門家に聞くのが良いかも。

投稿情報 内容
NO.887459
･さやさん(女性/25歳)
2015/02/01 09:15:14
 何が原因なんでしょうね……
分からないです

疑心暗鬼と将来への不安が止まらないことがあります
やらなければならないことはあるのに、やる前から諦めています

投稿情報 内容
NO.887453
･スティッグさん(男性/30歳)
2015/02/01 07:15:55
 具体的に、何がそう思わせているのか？
そうなった原因が何か？

異常に疲れたり、強いストレスを感じた後なら
人はそんな風になるもんです。

病気になるとか、怪我をした後はケアが必要な様に
今はケアやリハビリが必要な状態では？





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