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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.18416 すぐおなかがすくのですが……
亜姫花さん(女性/14歳)
2006/09/14 18:39:49
すぐおなかがすいてしまうんですけど、成長期だからでしょうか?
又、少食になるにはどうしたらいいですか?

投稿を締め切りました。




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NO.92843
知恵さん(女性/17歳)
2006/09/14 22:40:15
ぐーぴたってグミとかが結構効きますょ☆あと、わかめとかはお腹で膨らむので、おやつ(?)に食べると結構お腹いっぱいになりますし、ローカロリーです。あと、豆乳もいいですょ。最近はいろんな味の豆乳があるので、無調整の物より飲みやすかったりしますし。    食べるのを制限するとストレス溜ったりしますから、どーせお腹いっぱいにするならローカロリー!ってした方が気が楽ですょ☆(*^_^*)

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NO.92760
みいさん(女性/15歳)
2006/09/14 18:43:02
お腹がすくのは成長期だからでしょう!!
少食になるには
・30回以上よく噛んで食べる
・一口ごとに口の中に物がなくなるまで箸を置いておく
…とか。





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