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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.183751 体重が減らなくなった
･ダイエットなうさん(女性/24歳)
2015/01/09 11:31:10
 元は156cm、84kg。
服のサイズは3Lで、このままじゃあヤバイと思ってまずは親元から独立。
食事に気を使って、7ヶ月で13kg落としました。
服のサイズもLLに変わりプチ感動していたのですが、ここ数週間体重が落ちません。
そろそろ運動も取り入れた方がいいでしょうか？
仕事終わりにウォーキングがいいかな、と思いますがどうなんでしょう…。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.885821
･ダビデさん(男性/35歳)
2015/01/09 18:09:24
 停滞期だね。運動もとりいれて、食事もバランスよく食べるとか考えたほうがいいよ。





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