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TOP > 夫婦の悩み > イライラが酷い…解決法を知りたいです

夫婦の悩み

投稿情報 内容
NO.182914 イライラが酷い…解決法を知りたいです
･あじさいさん(女性/34歳)
2014/11/27 21:21:50
 落ち込んでますので、厳しい意見はご遠慮下さい。

最近、子供を怒らない日がないくらイライラしてる自分がいます。
今日は、旦那とも喧嘩になり落ち込んでます。
生理前でもないのに、家族に八つ当たりしてばかり…
イライラする時は、子供が喧嘩をした時で長女の言葉が汚い時です。
原因は下の子なのですが、言葉の汚さに凄くイライラして、長女ばかり怒ってしまいます。
旦那は結婚してから、子供中心で私の事をあまり見なくなりました。
優しいし、子供を可愛がってくれるのは、とても嬉しいです。でも、こっちから抱き付いても、分かったから離れてと言われたり…心の何処かに自分の事も大切にして欲しい…と思う自分がいます。
明日は笑顔で過ごそうと決めてるのに、毎日イライラして笑顔で過ごせない
自分がとても嫌になります。
旦那も、こんな自分に呆れてると思います。
どうか、毎日笑顔で過ごす方法を教えて下さい。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.883043
･れんさん(女性/21歳)
2014/11/27 23:41:45
 明日は笑顔で過ごそう

その前向きな気持ち、素晴らしいと思います。
頭の中が、家庭のことでいっぱいなんじゃないでしょうか。
お母さんとして当たり前かもしれませんが
息抜きも必要だと思います。

何か、他に意識を向けてみてはいかがでしょうか
私が前向きになりたい時には
ヨガをしたり
編み物に熱中して
イライラしてたことを忘れるようにしています。

投稿情報 内容
NO.883033
･ダビデさん(男性/35歳)
2014/11/27 22:27:53
 精神科受診して、思ってること全部はなして、軽い安定剤でも飲んでみたらいいんじゃないですか？





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