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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.182131 ダイエット・・
･ぶるひひさん(女性/27歳)
2014/10/24 11:56:56
 朝営業の方々を送り出したあと夕方までほぼ一人で事務員の仕事をしています。
さみしい時もありますが、慣れればそこまで忙しい事もなく良い環境なので気楽に働いています。

しかし、まわりに人がいないとなるとどうしても間食してしまったり昼ごはんを食べすぎてしまうことが多々あります。来客もあまりこないので完全に気を抜いてしまってます。

まわりにも飲食店などがあったりコンビニもあるので誘惑も多いです。


なるべく我慢するようにはしているのですが・・・元々食べるのも大好きなので。こちらで働くようになってもうすぐ一年たちますが、あまり動くこともない職種のため、確実に太りました！！！制服もちょっときついです！

間食を我慢するためにみなさんどうしていますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.880369
･小夜音さん(女性/15歳)
2014/10/25 09:30:34
 初めまして。

間食を我慢というより、食事の量を減らして回数を多くするのはどうでしょうか？以前、ラジオで聴いたことなのですが良ければお試しください。





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