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TOP > 心の悩み > コミュ障と対人恐怖症

心の悩み

投稿情報 内容
NO.181951 コミュ障と対人恐怖症
･咲千さん(女性/17歳)
2014/10/13 18:19:10
 初めて投稿します。

タイトルの通り、私はコミュ障と対人恐怖症です。
元々小さい頃から人見知りが激しく引っ込み思案だったのですが、高3になった今、それが深刻なものになってしまいました。

例えば自分から人に話しかけるのがとても怖かったり、近くに人がいる(すぐ隣に人が座った時など)だけで息が詰まったりなど。
こういう風に文章でなら自分の考えを伝えられるのですが、自分の声で伝えなければならない時になると怖くて逃げ出したくなります。

こんな言い方をするのは失礼ですが、どんなにおとなしい人(実際クラスメイトにいるのですが)でも一人は友達がいて楽しそうに話しているのに、私にはそれが出来ない。
どうして皆が出来る当たり前のことが…と、日々劣等感が募る一方です。

また、このままではダメだと思い、昨年の今くらいから一応病院(心療内科)に通っているのですが、なかなか思っていることを話せなくてやきもきしてしまいます。
一体自分は何をしたいのか…



若干長くなったり文章がよく分からなくなったりしてしまいましたが、アドバイス等がありましたらよろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.881758
･龍さん(男性/15歳)
2014/11/11 16:55:13
 ウェブ利用制限を使っていて、新しい投稿を作れないので、締め切りが来てしまったら新しい投稿を作ってくれませんか？
よろしくお願いします。

投稿情報 内容
NO.881069
･龍さん(男性/15歳)
2014/11/02 18:09:12
 少々説明しにくいのですが…。
競技は学年別でやりますが、得点は一年生、二年生、三年生の一組が集まってひとつのチーム、一年生、二年生、三年生の二組が集まってひとつのチームみたいなものです。
わかりますかね…？


今日はひさびさに家族団欒の時を過ごしました。
けっこうオープンスクールとかでバタバタしてるので。

投稿情報 内容
NO.881037
･咲千さん(女性/17歳)
2014/11/02 10:39:38
 素敵なクラスですね！
きっとかけがえのない思い出になるんでしょうね。
これが青春なのか…

龍さんの学校の体育祭は全学年ごっちゃのグループでやるんですか？

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NO.880703
･龍さん(男性/15歳)
2014/10/28 21:45:23
 楽しかったです。
最後の文化祭で最後の合唱だったのですごく心に残りました。
実はすごく涙もろくて、ステージで泣き出しそうになってしまいました。
今まで皆で気持ちをひとつに合わせて練習してきたことがふと頭に浮かんで、懐かしいような寂しいような気持ちになりました。これで皆と声を合わせて歌うことはもうないのだと思うと、いろいろな気持ちが込み上げてきて、涙が溢れそうに。
自分でもわかるぐらい顔がひきつっていました。
このクラスで歌えて本当によかったです。

体育祭はクラス別で一位でしたが、私と同じ組の一年生と二年生が、学年別で両方一位だったのに、三年生は三位にも入れていなかったので、クラス別で優勝できたのは後輩達のおかげかなと思います。
まあ、楽しければそれでいいんですけどね。

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NO.880690
･咲千さん(女性/17歳)
2014/10/28 18:50:25
 また遅くなりました…

文化祭良いですね！楽しかったですか？
合唱とか懐かしいです。私も中学生のころやりました。
しかし文化部の数が多くて羨ましい…

一つのことをクラス一丸となってやるって達成感がすごいですよね。
私のところも、体育祭でクラス全体が頑張って総合３位取りましたよ。

普段はまとまりがなく、勉強も運動もあまり出来ない（運動は私も加担してしまっているんですが）クラスですが、最後の行事ということで気持ちが１つになったのかなー、なんて。

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NO.880258
･龍さん(男性/15歳)
2014/10/23 22:49:12
 いいですよ。
でも嫌われてしまったのかなとか考えたりしてしまいました。

今日と明日文化祭です。今日は午前中にそれぞれのクラスの合唱の発表をして、昼からは家庭科で作った作品とか習字とかを見て回りました。
明日は吹奏楽部と弦楽部と演劇部の発表があります。

私の学校は行事が少ないみたいで、文化祭と体育祭ぐらいです。
体育祭は６月にあって、これが皆で取り組める最後の行事なので今日は感動的な一日でした。とくに合唱のステージ発表では今まで皆と練習してきたことが頭に浮かんでこれが最後の唄になると思うと涙が溢れそうになりました。

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NO.880255
･咲千さん(女性/17歳)
2014/10/23 21:28:17
 すみません返信が遅れました(；´∀｀)

少しでもブランクがあるとさっぱり分からなくなりますよね。
私も一度不登校だった時期があるので分かります。

ところで話は変わりますが、
龍さんのところではこの秋何か学校行事があったりしますか？
私のところは明日体育祭と、来週マラソン大会です。

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NO.879710
･龍さん(男性/15歳)
2014/10/17 19:13:38
 分かります。
苦手な教科は眠くなってついそのまま寝る態勢に入ってしまいます。
一年生の頃不登校で基礎的な内容が頭に入っていないのでよけい授業がわからないです。

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NO.879599
･咲千さん(女性/17歳)
2014/10/16 16:24:18
 龍さんと同じで国語、後は英語が得意ですね。
好きな教科は世界史（とある漫画の影響で）とか。
私の通う高校は総合学科なので、必修教科以外は比較的好きな教科が選べて良いです(　´ー｀)

勉強も楽しくなればいいんですが…
苦手な教科になるとつい投げ出しちゃいますね…

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NO.879530
･龍さん(男性/15歳)
2014/10/15 21:43:21
 私もあんまり勉強してないです。
昔から家で勉強する習慣がついていないのでなかなかやる気が起きず勉強できません。
咲千さんは何の教科が得意ですか？
私は国語が一番得意です。

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NO.879526
･咲千さん(女性/17歳)
2014/10/15 20:59:31
 ＞＞龍さん
こちらこそ。

なるほど、釣りとかアウトドア系も良いですね。
外に出れば気分が明るくなりそうです。

…私が中３の時はひどく楽観的で勉強ほとんどしてませんでしたよ(；・∀・)

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NO.879429
･龍さん(男性/15歳)
2014/10/14 18:53:39
 はい、よろしくお願いします。

確かに実際に体験してみないとわからないことって多いですよね。

私中３なんですけど、受験ってイライラしますよね。
咲千さんにもきっと絵に変わる打ち込めるものがあるはずです。
私の趣味は釣りをしたりカブトムシの世話をしたり。もっと日常的なものだと歌を歌ったりトレーディングカードゲームをしたりしています。受験生にしては遊んでばかりですけどね。

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NO.879407
･咲千さん(女性/17歳)
2014/10/14 15:45:50
 お二方、コメントありがとうございます。


>>龍さん
初めまして。
対人関係の悩みって、体験したことのある方にしか分かりませんよね…
コミュニケーションが苦手以外の原因…何なんでしょう。

私で良ければ、是非お話させていただきたいです。


>>海の狩人さん
初めまして。
好きなことを徹底的に磨く、ですか…

少し話をずらしますと、
元々私は絵を描くのが好きで、高校卒業後はイラスト系の専門学校に進学しようと思いAO入試を受けたのですが、
ふと入学を希望していた専門学校のネットでの評価を調べてから「自分は本当にこの分野に進みたいのか」と思ってしまって。
(というより、最近絵を描くのが楽しくなくなってきていたので追い打ちを掛けられた感じです)
今まで絵にしか興味がわかなかったので、急にどうすればいいのか分からなくなってしまいました。

今は読書や音楽を聴いて気分を落ち着けようとしていますが、いつか自分の納得のいく答えが出ればいいなあと思っています。

投稿情報 内容
NO.879354
･海の狩人さん(男性/36歳)
2014/10/13 23:05:03
人見知りが激しく引っ込み思案だった、自分も同じく高校卒業まで抱えていました・・就職氷河期で仕事なく苦渋の末に１番やりたくない営業という職につき、数えきれない修羅場を乗り越え、今では約５万人ほどと接客し・・その道のプロとして頑張っています、人にできる事は必ず自分にもできる、後は慣れで経験を積めば大丈夫。

　解決方法は簡単で〜自分が好きなこと得意な事を何か１つでもいいから徹底的に磨きましょう、自分だけの強みを１つ持つこと、勉強でも運動でも趣味でも音楽その他なんでもOK、たった１つ誰にも負けない何かあれば、それが大きな自信となり弱い自分や劣等感を軽減できる魔法となります、私も海の狩人と名乗るように得意な釣りで今日までに約２万匹の魚を釣り、海の目の前に住み中学生に釣り指導などしています、釣り大会にも参加し腕を磨いている、自分は何が得意でなんだったら誰にも負けない得意分野あるかな？、紙に多く書き出し１つに絞り、よく己と向き合って答えを見つけ輝けるといいね。

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NO.879343
･龍さん(男性/15歳)
2014/10/13 22:02:02
 元々コミュニケーションが苦手という理由意外にも何か理由があるのかも知れませんね。

例えば、私も２年ぐらい前から心療内科に通っています。
いじめにあって何度も過呼吸を起こして倒れたからです。凄く辛かったです。それ以来人と関わるのが苦手になってしました。

文章が大丈夫なら、もしよかったらここで話しませんか？
そのうち少しは話せるようになるかも知れませんし、気持ちを表に出せば楽になると思います。
私も話す友達が欲しいので。

嫌だったらごめんなさい





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