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TOP > 心の悩み > 現実にならないか…

心の悩み

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NO.18149 現実にならないか…
アミさん(女性/16歳)
2006/09/11 15:42:12
私は自分の考えた嫌な事とか不安(ショック)な事など現実になったら…どうしよう…なったらどうしようなどかなり考えてしまいます↓苦しいし辛いです↓本当に自分でも変というような不合理な絶対ないような事とかも考えて現実になるんじゃないかとか涙 意味不明な文でごめんなさいm(_ _*)m 嫌な夢とか見たりしたら現実にならないかとかも↓↓

投稿を締め切りました。




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NO.91562
アミさん(女性/16歳)
2006/09/11 17:49:10
みなさん色々と意見やアドバイスありがとうございます☆参考にさせていただきますね(^-^)私も悩んでばかりいないで変える様に努力していきます!!

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NO.91548
ナメクジさん(男性/17歳)
2006/09/11 17:25:51
アミさんだけじゃないですよ。僕もしょっちゅう起こりもしないこと考えてしまうけどとらえ方の違いですよ。僕もひたすらポジティブに考えるとかこうして逆にこんないいことが起こるんじゃないかとかとにかくプラスに考えます。無理だと思っても少しずつ慣れていけばなんであんな事で悩んでたんだろうって日が必ず来ます。考えなんか無理矢理コントロール可能です!

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NO.91531
BIGさん(男性/14歳)
2006/09/11 16:40:08
えーっと・・・まず考え方を変えてはいかがですか?例えば考えてしまった悪い事がもし、起きなかったら心の底から喜ぶとか。そんな事ばかり考えてしまうのは、自分が自分を守っているからあらゆる危険に備えなさい・・・とか。参考になればいいですけど

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NO.91529
くろさん(女性/25歳)
2006/09/11 16:34:01
私も起こってほしくないことが頭のなかに次から次へと流れてきてたことがありました。眠れないときや一人のときによくその症状は現われてたんですが、小さい頃は対処法が分からずにただ泣くしかできなかったけど、大きくなるにつれて無理矢理楽しい思い出などを思い浮べてみたり、歌を口づさんでみたりして いまは殆どなくなりました。楽しいかったときの写真などを常に持って置くというのはどうですか? 長くてすみません。

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NO.91525
陽奈さん(女性/20歳)
2006/09/11 16:20:52
そりゃさ、誰だって嫌なこととか現実になんてなってほしくないよ。だからこそ、考えないようにするんだよ。考えたら余計現実のものになりやすいと思う。気持ちがマイナスになって、妄想の方に引っ張られていく。起こりもしてないことを考えるのって疲れない?先のこと考えるより、「今」のことを考えた方が身にもなると思うよ。





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