悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > その他の悩み > ストレス

その他の悩み

投稿情報 内容
NO.181436 ストレス
･りりえさん(女性/13歳)
2014/09/17 18:20:43
 私はストレスがすぐ溜まります。
発散方法が壁を殴る。カラオケに行くしかありません。
カラオケはお金が無いといけません。
1万ほど母に預けて返してもらえないのでカラオケに行けません。
壁を殴るのは壁が揺れて隣の部屋にまで伝わります。
で、怒らえます。
布団とか殴っても壁みたいな硬さが足りません。
もっと思いっきり叩いて手が真っ赤になるまで殴り続けたいです。
他にストレス発散方法はありませんか？
オススメのストレス発散方法を教えてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.877484
･popoさん(男性/99歳)
2014/09/19 20:07:03
 是非、本をお読みください。漫画ではなく、小説でも、自己啓発本でも。

心の栄養を！　あとは走るとか。

投稿情報 内容
NO.877339
･柚子さん(女性/49歳)
2014/09/17 20:18:04
 ストレスが溜まってから発散するのも結構ですが、
溜まらないように体質を改善してみたらどうですか。

日本人は昔からカルシウム不足で短気な人が多いのです。
日頃から牛乳やチーズ、ヨーグルトなどを食べていない
のなら、食べることをおすすめします。
小魚や海藻、小松菜にもカルシウムは含まれますが、
乳製品は非常に吸収率が良く、成長期の方には特におすすめします。

また、紅茶にはリラックス成分(テアニン)が含まれていますので、
ミルクティーを飲むと最適です。

投稿情報 内容
NO.877333
･KLさん(男性/35歳)
2014/09/17 18:55:45
 お金を使うとか、飲食でストレス解消などは
大人になっても良くない！

ストレスの解消は、思いっきり身体を動かす。
スポーツや、問題のない場所でランニングでもして汗をかく。

歌いたいなら、ウチの中でも出来るはず。
音楽が好きなら、楽器でも始めて
その練習で集中すれば、気分も変わるし将来の役に立つかも。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.