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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.181368 何もしたくなくなってしまう。。
･さかなさん(女性/22歳)
2014/09/14 12:55:25
 私は、たまに何もやる気がでなくなってしまいます。

学校にも行きたくない。バイトにも行きたくない。誰にも会いたくない。。

急に何もしたくなくなってしまいます。

ですが。結局行かないことで、後で自己嫌悪に陥ってしまいます。
行かないことで友達関係も薄くなり、またバイトでも信頼関係が崩れてしまい、余計行きたくなくなってしまいます。
以前のバイトも約8ヶ月で、その状態になってしまい、辞めてしまいました。
今は新しいバイトを初めて約6ヶ月になりますが、何もしたくなくなってしまい、この間仮病で休んでしまいました。でも、休んでも何も変わらないし、何もいいことはないし、悪くなる一方であることは分かってるつもりです。でも、いろいろな言い訳を考え、家に閉じこもってしまいます。家族には何事もなかったように接していて、家族には、たまに何もしたくなくなりどうしようもなくなってしまうことを話していません。

どうしようもない悩みであると思います。
自分を変えたい気持ちもあります。でも、それよりも何もしたくない気持ちがかってしまいます。
私はどうしたらよいのでしょうか。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.877055
･miniさん(男性/35歳)
2014/09/14 14:35:48
 これは、勝手な憶測ですが…

学校や、アルバイト等も含めて
明確な目標や、目的等がないまま皆がやる事だから
やらなきゃいけないからという様な形で
漠然と行ってきた事はないですか？

悩みや不安や、不満等も含めて
一人で処理しようと、一人で抱え込み口にするの避けてきましたよね？


爆発させる様な形ではいけませんが
鬱憤は、適度に解消し仲間や家族等に聞いてもらうとか
ガス抜きの様な形をとらないとダメになってしまうと思いますよ。

学校や仕事等も、将来の希望や夢に繋がる形で
今、必要な事だと思って頑張るとやる気も出てくると思いますよ。


要は、将来の生活やこうなりたいという
明確な目標や希望・夢の様なものを描き、それに向かって進む形にして
時には、愚痴などもこぼしていいし、そんな語らいが出来る友人や家族の形に
していけたらいいのだと思いますよ。

投稿情報 内容
NO.877053
･さかなさん(女性/22歳)
2014/09/14 13:43:35
 かあくんさん

返信ありがとうございます。

やっぱり家族に話すべきですかね？
・・・少し考えてみます。

話す勇気が出来たら、準備ができたら。。頑張ってみます。

投稿情報 内容
NO.877051
･かあくんさん(男性/48歳)
2014/09/14 13:14:40

家族に話せるかどうかは大きいでしょうね。

それがクリア出来れば、ずいぶんと楽になるし、やる気が無くなる気持ちは生まれないと思いますよ。





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