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人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.180119 心が狭い
mnrさん(女性/27歳)
2014/07/28 15:07:11
人のささいな言動でも嫌だなと思ってしまうと、
友達付き合いがどっと疲れてしまいます。
メールの返信がそっけないとか少ないとか
話していても何となく乗り気じゃないなとか感じると
不快だとすぐ感じ、心の中で距離を置いてしまいます。
自分と接するほとんどの人にこの気持ちを感じてしまいます。
自分でこれを書いていても
気にするようなことじゃないのにって思うのに
その時感じた、不快な感情を引きずってしまいます。

友達付き合い苦しくなくこなせるひとは
相手の言動を不快に思うことはないのでしょう?
性格の違いでしょうか、それとも私と同じように感じても
スルーしたり、気にしないようにできるのでしょうか。
私は、すぐ不快に思ってしまい、心が狭いなと感じます。
良いほうに考えを軌道修正するのですが
まったく気にしないということがやはりできません。
自分の性格がすごく面倒くさいし、相手も思っていると思います。
最初は、相手に向けられたいた負の感情が
相手が悪いのではなく、自分が悪いのだと思い
自己嫌悪にも陥って、時折消えてしまいたくなります。
もっと楽に生きる方法や心の持ち方のアドバイスを下さいませんか。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.872308
かりんさん(女性/31歳)
2014/07/30 01:17:51
すごい気持ちわかります。私も全く同じです。この性格のせいでずっと苦労して来ました。私はどう表現していいかわからなかったので主さんが上手説明して頂き本当に感謝しています。私も会社で今まで自分を偽って回りに合わせていて、疲れたので本当の気持ちを伝えたら一気に嫌われてしまい、それ以来対人恐怖症になりました。回りは思い込み、考えすぎと言われるけれども、やっぱり信じられない性格で常に自己嫌悪に浸ってしまいます。家帰っても、夜眠れなかったり頭痛になったりもします。対人関係は苦手な人がほとんどだと思いますよ。私も悩んでいるけど解決つかない。芸能界も声優も万国共通対人関係大変だと思いますよ。キムタクも福山雅治も嵐もアグリルもレディガガもここに悩みを話したり解決して下さる方も対人関係はみんな悩み悩みながらがんばっていると思いますよ。えらそうにすいません。気があう方がいてよかった。本当にありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.872160
ほくろさん(女性/27歳)
2014/07/29 01:43:14
私は中学生の時、妹に「人の些細な一言で傷つく」と言ったら、「あー!!そういう友達いる!!」と言われました。
どうやら皆ではないのだな…と初めて知りました。

私の場合は小1〜中2くらいまで悪口を言われ続けた結果、人の言動のほとんどが誹謗中傷に聞こえるようになったのだと思います。

mnrさんも何かそんな経験をしましたか?
必要以上に自分はダメな人間だと思っていて、人の些細な言動がその考えと結び付いている可能性があります。

まずは、「自分って結構素敵だよね」とか「私は存在価値がある」とか、自分を肯定する練習からだと思います。
自分のことを好きになれたり、自信が出てくると意外と人の発言が気にならなくなると思います。

投稿情報 内容
NO.872073
優しい時間さん(男性/56歳)
2014/07/28 18:01:12
貴女は実にデリケートな方ですね。。。

これが対処法になるかは分からないけど。。。

相手に『求めないこと』です。

そうすれば、こころが穏やかになれます。
また恐怖心も和らぎます。
そうすることで、相手との調和も生まれることもある。
待つことが出来て、強迫観念も和らぎます。

所詮、人は「独り」なのです。
生まれてくる時も独り。。。死ぬ時も独り。。。

人との関わりに深く「期待しないこと」です。
そう居直ることで、こころに余剰も生まれます。

それと他者とは「傲慢」な者だと認識すること。
分かり合えるなんて最初から過信しないこと。
分かり合えるのはそこに「愛」が存在しない限り、困難なものだからね。

勝手気ままに言わせておけばいいし、気に触ったとしても、その事で自分を「火宅」に置かないこと。
気分が悪くなれば、その日の損失でもあるからね。
「そんなのバカバカしい」と思うだろ?。

「勝手に言ってろ!」と剛直になること。
分かり合えなくて当たり前と自覚すること。
それが自分を守ることでもある。

「期待は虚しく裏切られる」それが世の常。
貴女は貴女らしくそのままでいればいい。

明日になれば、太陽は東から昇り、風はそんなことに関係なく吹く。
地球はそんなことは知らずもが。。。

世の中。。。「空即是色」。
つきつめれば、実態のない虚しいものなのだから。。。
自暴自棄になることもないのですよ。。。
自然体で生きましょう。。。(自分の存在を信じて、他者に迎合することの儚さを知る)。
堂々と生きてくださいね。

投稿情報 内容
NO.872070
通行人さん(男性/39歳)
2014/07/28 17:49:31
自分は心が狭いと自覚されてるだけ…立派です。





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