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TOP > 心の悩み > 全てが、恐くて、全てが、不安で死にたい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.180049 全てが、恐くて、全てが、不安で死にたい
･あやかさん(女性/35歳)
2014/07/26 07:36:12
 今の私は、一人で、何もできなくなっています。家族と親友に同時に裏切られ、子供達とも引き離され、今は、彼氏のお世話になっています。なんども自殺を試みなんども止められ今に至ります。今の状況は、彼か犬が、一緒でなければ、不安と恐怖で外にも出られません。きっとうつ病なのだと思う私と認めたくない私が、います。子供を取り戻しに行きたいのに、虐待を受けて育った事が、私を恐怖と悲しみでいっぱいで、家から、出られません。元々虐待をする親では、ないと思います。なぜなら、姉も妹も虐待を受けていないからです。私だけが、なぜ、虐待を受けたかは、分かっています。私が、生まれた事で母を苦しめたから、私が、虐待を受けるのは、仕方がないのだと、前の彼氏に言われた事が、あります。幼い頃は、棒やホースで叩かれ、働く様になってからは、お金をずっと請求され続けました。そして、お金が、底を尽きると直接では、なく周りに、私の悪口を言い回り、自分は、良い人を私の前では、続けていたのです。その為親友にまで裏切られ、子供を連れて行かれ、頭が、パニックになり冷静になろうと家を飛び出したまま、フラッシュバックが、起きて恐怖で帰れなくなってしまいました。いつも、頭の中で、天使と悪魔が、戦っていて、全てが、恐怖と不安でどうしていいのか分かりません。説明すら上手く出来ません。こんな私に、生きる価値や意味は、あるのでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.872500
･あやかさん(女性/35歳)
2014/07/31 15:43:21
 返事をくれた方、ありがとうございます。
確かに怒れたら、いいのでしょうね、
今の私には、そんな事すらできない。
その理由を考えると小学校にまで、遡ります。私が、一年生時、今の時代なら、問題になるような事でしょうが、私の時代は、まだ先生が、偉いと言われ口答えなんて出来なかったし訴える方法すら、助けを呼ぶ手段すらなかったんです。
小学校一年生にそんな事考えられないですよね。
担任から、生意気だからと思われたのか、汚いと言われ、あなたの周りは、豚小屋だと罵られ、モップを洗う太い水道で、みんなの前で、頭をレモン石鹸で洗われたり、食が、細かった私は、完食が、出来なかったのですが、歯磨き用のコップに、残り全てを移され食べるまで、残されたりしました。もちろん、親に言いました。初めは、父が、味方をしてくれたのですが、母に言いくるめられ、一緒になって私を怒る様になりました。
その為、友達もいなくなり、私の唯一の居場所は、犬小屋で犬と過ごす事でした。そんな私は、毎日犬と話したり、犬をママだと思う様になっていました。
今でもやはり私の心は、ママが、本当の親なんです。頭が、おかしいと思われるかも知れませんが、そんな私だから、親に対して、なんの期待もしないように、していました。
自分を養女だと思う様にして、家に置いて貰えるだけで、感謝しなければ、いけないのだと思って来ました。
本当は、この頃から私の心は、崩壊していたのかも知れません。なぜなら、ママが、小学校四年生の時に、亡くなり、初めは、夢に出てきて抱きしめたり、会話をして私を癒してくれていました。死にたい、ママの所に行きたいと泣き叫ぶ私に、ママは、いつも側にいるから、大丈夫だからと、言ってくれました。その頃から、集中するとママの言葉が、聞こえて安心出来る様になっていました。
そうやってママと話したりする事で心を鎮める事が、出来る様になっていました。
親に対しての信頼、頼れないと思ったのは、中学の進路で、それは、確実になったのかも知れません。
私にかけるお金は、ない、行きたければ自分で働いて行けと言われ、すぐに就職しました。意地もあり働いてお金を貯めようとしたけれど、初めの職場は、中卒の私が、世の中を知らないのを良いことに給料を誤魔化し、朝６時〜夜中の１時頃まで働き給料は、たったの５万でした。何年かしてから、違法だと知りました。その時は、体重が、十キロくらい落ちて体調を崩して、辞めました。それから、昼は、工場、夜は、年齢を誤魔化しスナックで働き、ある程度の生活に余裕が、出てきた頃から、両親が、優しくなりました。今思うとお金を入れる様になったからです。それからは、彼氏も出来て、少しの間は、平穏だったのですが、姉が、突然、行方不明になり、その時、同時に、隣の家の姉の幼なじみと彼氏の浮気が、発覚しました。その為、姉の家出は、私が、そんな男と付きあったから、姉が、妹の傷付く顔を見たく無いから、家出したと言われ、母に、あんたなんか産まなきゃ良かったと言われ、３ヶ月して姉は、妊娠して帰って来ました。
家出の理由は、男といたかったから、家の固定電話を１０万以上も使い母に、注意されたのが、嫌だったとの事でした。家では、出来ちゃった結婚をしたら、家族の縁を、切るとまだ何もしていない私に、ずっと怒れてました。それなのに、姉が、帰って来た時仕方がないと家に入れ、男も一緒に実家に住みました。
働かない男なので、いろいろあり、いつも孫を盾に取り、姉は、私達を脅し、我慢をさせられました。
そして、姉夫婦が、借金をしては、母が、返す、生活費は、私が、出すと言う感じです、もうしないと約束をしても、裏切り、知らない内に、破産宣告をしていました。そのうち孫の長男が、名字が、変わったと言うのです。変だと思っていたら、勝手に、婿養子になり、名前を変えてまた破産宣告していました。どうしても、詐欺の様で、許せなくて、両親と言い合いましたが、一家の柱の言う事だ見たくなり、家を飛び出しましたが、誰も、追いかけて来ませんでした。二週間待ちましたが、なんの連絡もありませんでした。仕方なく部屋を借り荷物を取りに戻りましたが、家は、何事も無かった様に過ごしていた事にショックでした。
その時も親なんか、元々いないと言い聞かせ、耐えて来ました。私の親は、ママなのだからと、それから、しばらくして姉が、万引きの常習者でビデオなどを売り生活していた事が、警察からの連絡により知りました。子供三人を面倒見てくれとの事でした。その為、生活費が、足りなくなったらしく私が、援助しざるしかなく、なぜか、見捨てられず、助けてしまいました。この後にもたくさん悲惨な事が、あったのになぜ、今は、怒れないのか、自分でも分かりません。
怒りより恐怖で耐えられないんです。　

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NO.872150
･ほくろさん(女性/27歳)
2014/07/29 00:49:55
 あやかさんは本当に心優しい人ですね。

あやかさんはもちろんですが、お母様も辛い思いをされていたのですね。
でも、その怒りがあやかさんに向けられてしまったことが悲しくてしかたありません。
本来なら、お父様へ向けられるべきものですよね。
本当に本当に大変な思いをされたことでしょう。
そして、あやかさんの心の中にはまだ癒されず、ボロボロになって泣いている小さな子供のあやかさんがいるのだと思います。

あやかさんには、その小さくて可哀想な子を抱き締めてあげてほしいです。
バカみたいに思うかもしれませんが、子供のあやかさんはブルブル震えながら、心の中で成長出来ないまま泣いていると思います。

ご両親を恨んだり憎んだりしなくていいので、怒りをぶつけてほしいです。
本人には難しくても、心の中でご両親に対して叫んで下さい。
「お母さん!!私のせいじゃないでしょ！私に当たらないで！ちゃんとお父さんに言ってよ！」
「お父さん!!どうして私に初恋の人の名前なんてつけたの？バカじゃない？嫌に決まってるでしょ!!」って。

全部心に押し込まなくていいんですよ。
あやかさん、少しずつ心の中の小さいあやかさんを癒してあげて下さい。

投稿情報 内容
NO.872042
･満月さん(女性/61歳)
2014/07/28 13:58:10
 あやかさん

お母さんがあなたに、たぶん無意識にひどい仕打ちをした理由は分かりました
そんなことで、あなたが理不尽な扱いを受けたなんて…。

本当はお父さんの罪ですよね。
初恋の人だかなんだか知りませんが、御自分の中で、思い出にせず、あなたに初恋の人の名前をつけるなんて！
あなたがお母さんの気持ちに寄り添えるなら、お母さんと、そのことについて話してみたらどうでしょう？

あなたは決して、お父さんの初恋のひとの子供なんかではなくて、お母さんの子供であることを思い出してもらえたらいいと思うのですが、
名前も改名してもいいくらいの勢いで…。

あなたには何の罪もありません。
心優しいあなた。
人に関するあなたの考え方には私も同感ですよ。
テレビのニュースを見て、「どんな辛いことがあって、こんなことをしたんだろう」とか戦争については「いつになったら人はこんな愚かな事をやめるんだろう」とか、本当に、「社会がもっと人に優しくなればいいのに」とか…。

私も一時期、色んなことがありすぎて、不眠や不安や、パニックがありました。
薬も一時期飲みましたが、合わなかったので、漢方薬に切り替えました。
そして、健康食品を食べたり、
あなたのようにいつも「大丈夫、大丈夫」「私は大丈夫」と思いながら毎日を暮らしていましたよ。
犬の散歩の時にはヒーリングの音楽を聴いていました。
そして、できるだけ自然にふれるようにしたり、自分を癒すことを考えました。


「うつ病」ではないと思うのも大事なことだと私は思います。
ネガティブなことを脳が覚えてその症状を引き起こしてしまう気がするからです。
「うつ病」と診断されたとしても症状は人それぞれで、
ストレスによって自律神経が不調になっているだけで、それを固定化してしまうのはよくないと思うのです。
「絶対直す」という自分の気持ちが大切だと思います。
私は「こんなことで人間らしく生きられないのはいやだ」とも思いました。
私に与えられたストレス（人生の課題かもしれません）に負けたくなかった。

そして治すす為に出来るだけのことをしました。
回復するまでは「ストレス」の元になった事からは離れているのも大事です

あなたのお父さんの言うことは間違っていると思います。
人が、何回も転生して生まれてくるのは、魂の成長のためであり、魂に罪なんかありません。罪なんてないので、罰もありません。

私も様々なことがあり、今に至っていますが、自分の心が成長したことを実感しています。
昔は人に親切にすることを、「偽善と思われたら」などと考えて出来ませんでしたし、実際そんなに人が困っていても気になりませんでした。

今は、その人の心に同調します。それは自然に。
あなたの悲しみや苦しみに同調してしまうのです。
同情ではありません。

あなたの慈愛ある考え方もきっと色んな出来事が、あなたを苦しめたことが、あなたの心を成長させたのだと思います。

辛い出来事は決して無駄ではなく、あなたを成長させるためにおきるのです。

でも、今は御自分を癒して、回復してくださいね。
辛いことの後には、きっと幸せが待っていますよ。

私も、今は幸せです。＾＾

投稿情報 内容
NO.872002
･あやかさん(女性/35歳)
2014/07/28 04:58:16
 返事をくださった方ありがとうございます。
みんなの言葉は、とても、嬉しく本当にありがとうございます。
あまりにいろいろな事が、ありすぎて、まだ、鎮める事が、出来ていません。
今の彼は、うつ病とかは、理解できないと怒ります。
でも、彼は、私が、自殺を考えている時に、お前は、俺の奴隷なんだから、勝手に死ぬ事は、許さない、死ぬ命なら俺の俺の者なのだから、俺に尽くす事だけを考えろと言ってくれました。そんな彼の言葉が、なぜか嬉しくて、居候し続けているのですが、まだ一人で外出、出来た頃、彼の迷惑になって要るんじゃないかと家を出た時も、真冬の寒い中ずっと歩いて探してくれたんです。そのお陰で今生きているのですが
産まれた時から、母親を苦しめてると言うのは、私の名前です。父の初恋の人の名前なんです。初めて知った私は、嬉しくてその初恋の人に恥じない女になろうとしていました。母を傷つけていたと、母の今までの仕打ちの理由を理解出来たのは、二十歳の頃の恋人に、どうして、お前だけが、そんな仕打ちを受けるのか分からないと言われていた頃に、たまたま名前の話をした時に、彼から、知らされ、初めて気が付きました。私は、母にとって、嫉妬の対象だったんです。当然ですよね、自分の愛する夫が、未練たらしく娘を呼んでいるんだから、きっと母親自身、気が、付いてないと思います。
それでも許せなかったのでしょうね、私でも、きっと許せないと思います。だから、私の存在自体が、母を苦しめてしまったんです。
私は、恨んでもいないし、憎んでもいません。逆に恨めたら、憎めたら、どんなに楽になれるだろうと思います。昔は、親に対してでは、なくても、そんな感情もありました。今は、なぜか、憎しみや怒りより、哀しみの感情で、いっぱいになります。
テレビのニュースを見ていても同じです。犯罪者を見ても、今の政治を見ても、なぜ、それだけの力も決断もできるのにもっと人を幸せにできないのだろうと哀しくなるし、ドラッグに逃げるほど、辛かったのかな？殺したいほど、愛していたのなら、どうして、相手を幸せにしてあげる為にそのエネルギーを使わなかったのとか、思えて哀しくなるし、周りの人もどうしてそこまで、追い詰める前に助けてあげなかったの？とか、相手を攻める事ばかりで、憎しみの連鎖のようで、やはり、哀しい
私の考えが、おかしい事は、わかっているの、でも、憎んでも恨んでも、負の連鎖が、続くだけの様で、改善するとは、思えないのです。
もし改善するとしたら、それは、犯罪者が、心の底から、反省し、償う事求める事、そして被害者は、許すと言う事なのだと思うのです。
だから、親を憎む事も、恨む事すらできない。良く父親に今まで、何回も生まれ変わり、前世での罪を償っているのだ、お前が、覚えてなくても、それだけの事を前世でしたのだから、仕方がないと言われ続けました。
一体、私は、何をした為に、今、子供を奪われ、家族に裏切られ、親友に裏切られて、家もお金もなく、それでも、生かされるのかと考えてしまう。
でも、彼の言う様に彼の幸せの為に、今は、自分の時間を使い考えないようにしている。彼が、喜んでくれるとなぜか、幸せをわけてもらった様で私も幸せになれる。でも、このままでは、いけない様な気がして、早く子供を取り戻したくて、でも考えるだけで、怖くて、外にも、一人で、行けなくて、十年前に、うつ病を患い薬を飲んでいた時の事を思い出すと病気すら認めたくなくて、薬を抜く時にすごく苦しかった事を覚えていて、薬に甘えてしまう事、そんな状態で、六歳の娘を育てられるのか？今、ストレスでアレルギーが、全身に出ていて、仕事なんてできないと思い、外に出られないのも、周囲の人の目が、気になるから、だから、いつも、犬か彼と一緒にいて、周囲の存在を消して、自分に、大丈夫、大丈夫と呪文を唱えなから、買い物や散歩に行くんです。
やはりこのままでは、いけないんですよね

投稿情報 内容
NO.871983
･らんぽうさん(男性/99歳)
2014/07/27 23:04:40
 こんばんは。非常にお辛い状況ですね。過去も壮絶だったのでしょう。生きる意味についてお聞きください。あなたの魂は、もっと大きなあなた、あなたの類魂から旅に出ているのです。あなたの類魂には沢山の人生があり、今回はあなたがある側面を学びに来ています。色々な経験を持ち帰り類魂へと帰ります。感動が宝です。喜怒哀楽すべてのです。現在のあなたは魂と精神と肉体でできています。人生の辛い時が一番魂の覚醒が起きる時です。意識の覚醒です。その為に辛い出来事にあうようなものです。この世にはもはや頼れる物が無いと悟った時、あなたは内部に目を向けるのです。あなたが持つその意識は肉体が無くなっても永遠に進化をしていくのです。その意識は神の分霊です。あなたが死にたくても、死ねないのです。自殺や死刑はなんの解決にもなりません。死ねずに彷徨います。恨みや憎しみはそのままに彷徨うのです。なんにも楽になりません。合宿から逃げただけなんです。どんな辛くても這ってでも生き抜いてください。あなたは神の分霊なのです。そして心の中に必ず善と悪が存在するように出来ているのです。その悪に負けず、悪になる可能性を残しつつも善を取るのが修行です。憎しみ、恨み、嫉妬を手放し心の嵐を沈めるのです。心の内部の戦争が終われば、外も静かになります。

この世には因果律の法則があり、自分で蒔いた種は自分で刈り取るように出来ています。あなたの思い、言動、行動があなた自身の未来を作っているのです。憎しみ、恨み、嫉妬、利己的な考えを抱けば、争いが起きたり、不安になったり、それなりの出来事が起きます。反対に愛、同情心、親切、寛容心、人のために自分を役立てるという奉仕の心<奴隷になることではない＞を抱けば、安心感、幸福感、充足感が味わえます。心の中にさえ法則があるのです。地球が規則正しく回るように。その法則をこしらえたのが神です。あなたはその分霊です。乗り越えられない試練は与えられないように出来ています。憎しみや過去の悪感情を捨てるのがあなたの為になるのです。この世に生まれるということはまだ未熟だから生まれるのだそうです。あなたの周りの人もみんな未熟なんです。他人があなたにした仕打ちはあなたが返さなくとも必ず何らかの形で帰ります。それが来世になるか、来年になるかは解りませんが。みんな神の分霊である以上、霊的家族なのです。だから返ってくるのです。

どんな辛くてもお互い生き抜きましょう。あなたなりに正しい動機を持ち、最後まで寿命を全うすれば、素敵な世界で生きていけるのです。頑張りましょう。

投稿情報 内容
NO.871807
･満月さん(女性/61歳)
2014/07/26 16:58:46
 あやかさん

あなたはもう子供ではありません。
りっぱなお母さんです。
過去に囚われる必要はありません。

自分がそんな状態でも子供さんを取り戻したいと思う。

なぜあなたが生まれたことが、あなたのお母さんを苦しめたのかは分かりませんが、あなたに罪はないし、生まれてくる理由も価値もあって、生まれてきたのだと思います。

現に子供さんにとって、かけがえのないお母さんです。

大丈夫、今はパニックになっていても、必ず治まります。
傷つきすぎて、心が拒否症状になっているだけですよ。

今はまず、御自分を癒すことが肝心です。

カウンセリングを受けてもいいし、心療内科へ行ってもいいし、
漢方薬もありますよ。

まずはあなたが健康になって、一つずつ問題を解決していけばいいと思います。

投稿情報 内容
NO.871796
･ほくろさん(女性/27歳)
2014/07/26 15:20:38
 絶対に生きる価値はあります。
人間は生まれた瞬間に、ただそこに存在するだけで価値があります。
もちろんあやかさんもです。
どんなに貧乏な家に生まれたとしても、どんなに最低な親のもとに生まれても、その人自身の価値が下がることはけしてありません。
そう感じてしまうだけです。周りの人の言動によって。

あやかさんはとても大切な存在です。
それなのに、お母様から受けたひどい仕打ちで、「自分はいらない存在だ」と刷り込まれてしまったのです。
自分を責める必要はありません。
病気を認めたくない気持ちもわかりますが、あやかさんはあやかさんを支えてくれる方と幸せになる権利があるのです。
あやかさんは誰よりも幸せになるべき人です。
病院やカウンセリングに行かれてみてはいかがですか？
もう自分を傷つけたり、罰する必要はありません。
あやかさんに幸せになってほしいです。





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