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心の悩み

投稿情報 内容
NO.180045 どうしたらいいでしょうか
みかんさん(女性/21歳)
2014/07/26 01:52:00
閲覧ありがとうございます。
私は現在大学三回生なのですが、中学生までの親からの精神的虐待と中学生の頃の学校でのいじめでの経験が未だに心に強く残っており、苦しんでいてどうすれば良いかわかりません。
人をまず全く信じることができず、何から何まで疑ってしまうし、少しでも弱みを見せると人に貶められるという思いが消えず、本音も話せず、体裁だけ取り繕っています。

しかし、表面上自分を理想?というか、こうあったら絶対嫌われないだろうと言う人物を振る舞うのが上手いのか、人からは何も考えていない悩みも一つもなさそうな自信ある人、と思われているようで、なんで自分でもこんな風になるのかもうわかりません。
いじめられた時に男の子もいたため、未だに男の人は内心怖すぎるのですが、普段はこんなんではいけない、と全く普通に振る舞います。
しかし、人に心を開けないので、私に心的に近づいてくれる人はいませんし、いつも孤独を感じます。
でもどうしたらいいかわかりません。辛いです。甘え方もわからないし、生きる希望もありません。
昔から少し楽しいことがあってもいつ死んでもいいとは思っていましたが、ここ最近さらにひどいです。
多分、彼氏がずっと出来ないことを人から馬鹿にされていて、悩んでいるからだと思うのですが…友人は私にはばかにするというかいじっても大丈夫たとおもっているようで。

長くなってしまいましたが、もう自分で自分の心が全くわからず行動と心かともなっていないように感じ、心療内科かなにかにいきたいのですが、こういう場合、カウンセリングにいくのでしょうか?
中学生のころに心療内科へいったことがあるのですが、何の解決にもならなかったので、心療内科より、ヒーリングやカウンセリング?のほうがいいのかと迷っています…

アドバイスいただけると嬉しいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.872033
もふこさん(女性/21歳)
2014/07/28 12:14:31
こんにちは、同い年だし、私は大学4年せいだけど、何となく同じような悩みを持ったことがあるので声を掛けさせていただきました。
持ったことがある、というより現在進行形で同じ悩みを抱えています。
いじめの記憶って、やっぱり自分のその後を形作るうえで、とても障害になりますよね。
私もふとしたことから嫌われてしまって、それから人に嫌われるのそれが怖くて、無理にお調子者にふるまったり、所謂八方美人といわれるように人と接してきました。
自分から他人と距離を取ってしまうので、友達だと胸を張って言えるような人も正直いません。「一人でも大丈夫」そう開き直ってみるものの、やっぱり仲良くしている人を見ると羨ましいなって感じます。
自分語りが長くなってしまいました(笑)

うーん、そうですね、どうしたらいいでしょう。
こういう場所で、名前も顔も知らない赤の他人だから言えるってことはあると思います。カウンセリングの知識は私にはないですから、上手なことは言えないですが、カウンセラーさんなら上手く引き出せるのかな……?
彼氏ができない、のがコンプレックスとありました。なら、いっそ彼氏を作ってみたらどうでしょうか。
みかんさんは、自信を持つことが必要なんじゃないかなって思います。
彼氏を作ることで、「私も誰かから必要とされてるし、愛されてる」と実感できれば自信がつくと思います。ただ、変な相手にはひっかからないように…!
ご友人がいるそうなので、そういう人に「だれかいい人いないかな」というといいと思います。
心は無理に開かなくてもいいんじゃないかな。プライドが高くて上手くいかないですが意図して「弱さを見せる」というのは大事だと思います。
弱いところ=相手を頼る、など。

こんな感じでしょうか…?
みかんさんの悩みが少しでも解消されたらうれしいです。


投稿情報 内容
NO.871794
ほくろさん(女性/27歳)
2014/07/26 14:58:39
辛いですよね。
虐待やいじめは一時期のものでも、心の傷は一生モノですからね。

心療内科は病院なので、病気の診断や薬の処方くらいだと思います。
カウンセリングは、話を聞いてもらえると思います。

眠れないとか、妄想がひどいなどなら恐らくまずは病院ですが、みかんさんはお金が許すなら、カウンセリングの方がいい気がします。






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