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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.17934 プルプル
･リクさん(男性/18歳)
2006/09/08 22:10:52
 あのー、筋肉のことなんですけど、二の腕の外側ってプルプルなるじゃないですか。女性とかとくに。あれはどうしたら筋肉がついて引き締まるのでしょうか？
力こぶはできるのに外側は筋肉があまりないみたいなんです・・・。

投稿を締め切りました。




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NO.90481
･リクさん(男性/18歳)
2006/09/09 11:30:00
 ありがとうございます！！やってみます！！

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NO.90473
･あもんさん(女性/22歳)
2006/09/09 11:09:54
 太鼓が良いって聞いたな…。引く力は内側の筋肉(力こぶ)になっちゃうから、押す力が大事☆ 今はめっきりしないけど雑巾掛けとか良いみたいですよ。

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NO.90345
･たいきさん(男性/21歳)
2006/09/09 00:18:24
 確かにプルプルする；でも力入れるとプルプルはしなくなるなｖケンスイしなさい☆鉄棒でも自分家のぶら下がれる場所でもいいから、胸にできる限り近づけるつもりで☆一日60回ぐらい；分けて20回ずつでもいいから☆





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