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心の悩み

投稿情報 内容
NO.179092 自分の性格
歌恋さん(女性/20歳)
2014/06/26 02:54:31
心の問題かわかりませんが、投稿します。

私は、簡単に言えば、
「頼まれると断れない」
「人に嫌われたくない」
「迷惑をかけられない」
「こだわりが強く完璧主義」
という性格です。

今までの生活で、何度も損をしてきました。

仕事を頼まれることもあれば、
誰もやりたがらないから、私がします、と自ら名乗り出たり
人に迷惑をかけたくない一心で一人でこなしたり
仕事ができる人とレッテルを貼られ、それを維持するために働いたり。

今の職場でもそうです。

自分が体を壊すまで働きました。
そうなるまで気づかないんです。

掛け持ちをしていますが、どちらも疎かにしないように、と考えると
焦りが出てしまうのか、呼吸が上手くできなくなります。
軽い過呼吸です。

相談したいのですが、親に言えるわけもなく、
彼氏が察してくれていて「大丈夫か?」と聞いてくれますが
「大丈夫だよー」と答えるほかなく。

正直、もう限界は目の前です。

二つの仕事に挟まれ、両方の上司からプレッシャーをかけられ、
働く割には稼ぎも少なく、生活がギリギリです。
お金ほしさに、危険なことに手を染めてしまう自分も
想像してしまいました。

生活もままならず、好きなこともできない、彼氏とも仕事のせいで
時間が合わずになかなか会えないどころか、電話すら。
こんなに辛いなら、いっそ消えてしまいたいと思っています。

この性格のせいだと考えていますが、
直し方がわかりません。

面と向かって話せる相手もいません。

どうすれば立ち直れますか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.867744
歌恋さん(女性/20歳)
2014/06/28 04:06:30

皆さん、ありがとうございます。

とても親身になってくださり、感謝いたします。


こういう場合、やはり自分の力で解決する他無いのでしょうか…

うつ病、というのも考えましたが、
診断などやっても当てはまらないものがあります。

楽しいこともありますし、
常に死にたいと考えてるわけではありません。

うつ病ではないと思いますが、
病院に行ってみるべきですか?

投稿情報 内容
NO.867607
颯天さん(男性/40歳)
2014/06/26 21:00:16

日本人によくいるタイプですね…

真面目で完璧を求めてしまう気質は間違うと鬱になりやすい。

かつ、貴方は他人の評価を気にするタイプ。

昔の私に似てる。で 私は軽度潔癖症(^O^)


先ず私は他人の評価を気にしないことにしました。


どう思われようが、どう評価されようが、友達がいなくなろうが、孤独になろうが…

ポジティブ思考にして同じポジティブ思考の意見の合う人間と付き合うようにして友人が少なくなっても気にしないようにしました。

結果、友人は減りましたが付き合って楽しい友人ができました♪

今まで何だったんだろう?

と感じます。

人の評価なんて気にしなくていいんです。

たいした奴等じゃないし、気にしない。気にしない。


お天道様の当たる道を歩き、人に迷惑をかけなければ上等な生き方だと私は思います。

私は一人で旅をするのは、全く苦になりません。今は妻子がいるので出来ませんが(笑)

まだ20歳。
少し立ち止まり、自分を見つめなおしてみましょう♪

この歳で潰れてはいけない。


自分に自信を持って下さい♪

貴方なら脱出できると感じました。



投稿情報 内容
NO.867568
たぎさん(男性/46歳)
2014/06/26 13:03:38
どうして頼まれると断れないのでしょうか。こちらにも都合があるのに。どうして人に嫌われたくないと思うのでしょうか。誰にでも好き嫌いはあるのに。どうして迷惑をかけられないと思うのでしょうか。この世の中、助け合って生きていかなければ生きていけないのに。どうして完璧主義なのでしょうか。完璧な人なんてこの世にいないのに。

想像するに、相談者さまは、今まで、真面目で、頑張り屋さんで、自慢の子として生きてこられたのではないでしょうか。そんな感じがしました。
万一、そうだとしたら、体がSOSを発信しているチャンスですから、ここで一呼吸おいて考えてみるのはどうでしょうか。
もっと自分の都合を言っていいんですよ?
嫌われることだってあるんですよ?人類70億人すべての人に好かれるなんてあり得ないのですから。
迷惑ではないのです。助け合いです。逆に、相談者さまは人から何かを頼まれたら迷惑だと思いますか?恐らく喜んで助けるのではないですか?
完璧なんてあり得ないですから、かげろうを追いかけているようなものです。

もう、自慢の子は卒業しましょう。良いところも悪いところも、優れているところも劣っているところも、十分なところも足りないところも、すべてあるがままの自分だと認めて、そのまま生きていきましょう。

勝手な想像で書きました。的はずれであれば、スルーしてください。

投稿情報 内容
NO.867544
まささん(男性/44歳)
2014/06/26 04:04:56
歌恋さん、はじめまして。
とても頑張っているんですね、頑張りすぎているようにも思います。

性格が問題と思っているようですが、全く問題ないと思います。
むしろ、模範になる方のように思います。
責任感が強く生真面目であり、全力で取り組む姿勢や奉仕の心があり、とても立派に思います。

問題なのは、疲れやストレスで身体にSOSがでていること、お金と時間と精神面に余裕がない状態になっていることのように思います。

病気になる前に、心と体をリフレッシュすることが大切だと思います。
それと孤独な感じがするんですよね。。
辛い思いや苦しい思いを人に言えないとのことですが、理解して欲しいという思いがあるように思えてなりません。





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