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心の悩み

投稿情報 内容
NO.178577 泣き虫
･れいさん(女性/17歳)
2014/06/08 23:35:40
 最近何をするのも億劫です。
以前は真面目に勉強していたのにいざ机に向かうと頭が痛くなりなかなかはかどりません。
食欲もあまりなく、食べた後に胃がやけたような感じがして気持ち悪くなります。
日中は気が沈むことはないのですが、毎日夜気が重くなり泣いてしまいます。身体も重くて何もかもが嫌になります。
以前はそんなことはなかったのですが電話の音やインターホンの音が怖くて仕方がないです。
どうすれば治るでしょうか。
アドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.865774
･もたけさん(女性/23歳)
2014/06/09 18:54:17
 お辛そうですね。
もしかしてれいさんは受験生ではないでしょうか？
もしそうだとしたら、進路や受験のことで気持ちが不安定になっているのかもしれませんね。

私も同じような状態になったことがありますが、その時は
「みんな辛い思いをしているのだから、自分だけが甘えていてはダメだ」
「完璧にはできなくても、一つ一つ今できることをやっていこう」
と気持ちを奮い立たせました。

周囲にも相談や愚痴を言っていいと思いますよ。
私はよく母に話を聞いてもらっていました。

苦しいとは思いますが、無理をせず一歩一歩進んでいってくださいね。

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NO.865767
･てるてるさん(女性/40歳)
2014/06/09 15:43:50
 夕方から寝る。朝日とともに起きる。朝勉強する。

夜にそうなるのであれば、そういう生活パターンに変えてみては？

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NO.865760
･匿名さん(女性/41歳)
2014/06/09 13:57:24
 心療内科か精神科に相談された方がいいと思います





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