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心の悩み

投稿情報 内容
NO.178427 周りを気にしてしまう
･つきさん(女性/24歳)
2014/06/02 19:51:32
 私は統合失調症で視線恐怖みたいなものもある者です。この頃話していると会話中の相手より周りの人が気になります。自分が周りの人を見てる気がします。私が気にしてるほうを会話中の相手も見るので見てるのかな？気にしてるのがばれているのかな。自分を自分で見れる鏡が周りにあればいいのにと思います。会話中の相手にも失礼だと思うし失礼と思えば思うほど周りを気にしてる様子にならないようにしなきゃと思うのに目の感じがどうしても周りを見てる気がします。助けてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.865179
･闇姫さん(女性/27歳)
2014/06/02 23:42:27
 １ヶ月ほどネットの制限をしてごらんなさい
閲覧するのは誰かのブログとかって程度にするの

情報に接するのを極力減らしてアナログもデジタルも
接する機会を減らして自然の中に身をおくのよ

公園の緑を観たりとかするのよ
木々に話しかけるのだんだんとなぜか周りを気にしなくなるわ

いつの間にか相手が木々と思えるようになるわ
周りを気にしなくなってゆくわよ





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