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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.177611 気づかれず…
･kさん(女性/15歳)
2014/05/04 21:33:31
 親　兄弟　友人に気づかれずにダイエットできる方法ってないでしょうか・・・

「あーデブだからダイエットしている」
っていわれるの嫌なんです・・・

正直そこまでデブってないです、ちょっとぽちゃってるだけです(自分の中では)

でも、短期間で３キロほど痩せられる方法ないでしょうか・・・？

投稿を締め切りました。




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NO.862785
･カープ少女さん(女性/30歳)
2014/05/07 23:48:07
 簡単なことです。

家族には具合悪い、外で友人と食事を済ませたなどと適当な理由をつけて夕食を食べない。

食べないかわりにこーラック(市販の下剤)を飲みましょう。

朝食と昼食は合わせて300kcal以下に抑えること。

これだけでだいぶ変わるでしょうし、家族にもバレないでしょう。

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NO.862630
･森羅さん(女性/23歳)
2014/05/06 07:43:14
 私も上半身は筋肉なので下半身が太いことが悩みです
食事と運動だとおもう

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NO.862570
･ももりさん(女性/26歳)
2014/05/05 14:39:46
 気づかれずにこそっとやってあれいつのまにみたいにしたいのかな？
たぶん失敗するというか続かないよ
一人で抱え込むとストレスがはんぱないから
ダイエット法の一つに、周りに堂々と宣言するというのがあるくらいだもの
自分にプレッシャーをかけるのと同時に周りにも応援してもらったり協力してもらったり一緒にやったりすると成功しやすいんだって
あなたが我慢しているのを知らない周りの人が平気でおいしそうにバクバク食べているのに耐えられるかしら

痩せる方法は正しい食事とちゃんと運動
生活スタイルを変えるのだからバレバレになるよ
だったら堂々と宣言して協力してもらいなよ
恥ずかしいのは最初だけ





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