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心の悩み

投稿情報 内容
NO.177549 心の病気
･心優さん(女性/16歳)
2014/05/02 18:01:38
 疲れました。
イライラが治まりません。
些細なことでイライラして、イライラすると唇の裏側の皮を噛む癖、耳たぶを触る癖、貧乏揺すり、独り言、涙が止まらなくなります。
気がつくと、耳たぶを触っていたり、独り言を言っていたり、自分自身をコントロールできなくなります。
父は私が小さな頃から海外出張が多く、休みの日でもパチンコをするためにでかけたりして、コミュニケーションをとることが少なかったです。
それに加え、父の浮気現場（自宅に連れ込んでました）を兄が小学生のときに見たのですが、父は兄のことを精神科につれていけ、と自分の子供がおかしいというふうに浮気を認めませんでした。
それから、明るかった性格の兄は、人の目を気にするようになってしまいました。
母も、父のことが許せず、精神的に不安定になり、金遣いが荒くなって、しまいには借金を作ってしまいました。
そんな崩れたような家族関係なのに、私達家族４人は当たり前のように過ごしています。
父も母も、私達２人の子供が大事な時期に、自分のことばかりで、私は社会不安障害のような症状が現れるようになりました。
親も人間なので仕方がないと思っていても、もししっかりと子供を育ててくれる親だったらと考えると辛くて仕方がありません。
今も、父は麻雀、ゴルフ、パチンコ、と楽しそうに遊んでいます。
その中で、母はお金のことで悩んで、兄も父と同じ会社に入ったことで、神経をすり減らすような毎日を送っています。

兄は、小学生から中学生にかけてイジメを受けてました。
私は、学校が辛くて中学生のとき不登校でした。
兄妹そろって、同じようなことで悩んでいます。

打開策を考えても、また同じところに戻ってきてしまいます。
真面目に努力しても、絶えずに不安が襲ってきて、苦しくて辛くて、もう疲れてしまいました。

親としっかりと私達が向き合って、良い家族関係になることはないのでしょうか？

自分が多感な時期なのもあるのでしょうが、早く安心したいです。
ずっと、不安でイライラして涙を流すのは疲れました。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.862326
･たぎさん(男性/46歳)
2014/05/03 03:14:36
 一般的に、イライラの原因は、思い通りにならないということです。些細なことであれば、思い通りにならなくても、
「ま、いいか」
と、思えたりするものですが、現時点での相談者さまの心理状態ではそれができないということですね。
イライラしたくないのであれば、思い通りにならないことがあっても、
「ま、それでもいいか」
と、思えるようになるのが一つの方法です。
例えば、些細なことではありませんが、お父様に麻雀をしてほしくないのに、その思い通りにならないからイライラする。でも、
「ま、麻雀してもいいか」
と思う。思い通りにならなくても、それでもいいと思う。それができればイライラしないで済みます。
要するに、諦めるということです。期待すれば、期待通りにならないことにイライラします。ですから、期待しなければイライラするはずもないということです。イライラしないための一つの方法として考えてみてはどうでしょうか。もう、お父様のことは諦めるというのも一つの選択肢だと思います。もう、16才なのですから、そういう選択肢があってもいいと思います。

投稿情報 内容
NO.862288
･通行人さん(男性/39歳)
2014/05/02 18:08:42
 最寄りの児童相談所に相談されましたか？･ω･)？





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