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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.177096 持久力をあげる方法
･晩御飯うまいさん(女性/13歳)
2014/04/16 18:56:46
 持久力を上げたいんですけど、
走る以外にもなにか良い方法はありますか？

家の中でできるものとか･･･あったら教えてください。

投稿を締め切りました。




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NO.861041
･森羅さん(女性/23歳)
2014/04/21 16:30:47
 食事の見直し運動の見直し
両手で足の揉みほぐしとかおすすめです

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NO.860614
･KANさん(男性/34歳)
2014/04/17 07:36:13
 筋トレが良いとは思うけど、食事や睡眠だとか全てを見直すといいよ。

「持久力 筋トレ」とネット検索してみてね。





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