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TOP > 学校の悩み > 明日　体力テストについて

学校の悩み

投稿情報 内容
NO.177029 明日　体力テストについて
･運動音痴さん(女性/19歳)
2014/04/14 10:00:10
 明日体力テストなのですが
私は　本当に体育が苦手でシャトルランも１５回くらいしかできず
いつもD判定です

明日の体力テストに向けて今日できることは　なにかありますか？
あったら教えてください
よろしくお願いします

投稿を締め切りました。




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NO.861022
･森羅さん(女性/23歳)
2014/04/21 14:21:16
 足をもんだりさすったり両手でする

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NO.860330
･かあくんさん(男性/48歳)
2014/04/14 16:54:55

念入りに柔軟体操やストレッチと、使う筋肉をさすったり軽く揉んでみたり。

準備運動しないスポーツは無いですから。

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NO.860329
･BanBanさん(女性/17歳)
2014/04/14 16:52:37
体力は日々のトレーニングでつくものだから
今日なにかをしたとして、変わることはないと思います。

わたしもかなり運動苦手です。体力もないし。
ほんと、嫌になりますよね(´・ω・｀)
がんばってくださいね。





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