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心の悩み

投稿情報 内容
NO.176399 病気が怖い
･りーのさん(女性/26歳)
2014/03/26 02:09:55
 初めて、首にしこりが出来る症状が。
口内炎も酷い。

今まで経験したことない体の変調で、すぐ、癌なんじゃないかとか、最悪の事考えて、自分で不安を煽ってしまう。
熱っぽい気がするし……だとか、そうなるとまさか白血病なんじゃないか、とか。

多分、痛みもあるし、口内炎から来るリンパの炎症だとは思うから、内科に行けばいいだけの話なのだけれど……。

とにかく、まだ死にたくは無いな〜って。
病気は嫌だな〜って。
行き過ぎて、それがまたストレスになって、眠れなくて、免疫力さえ落ちる悪循環。

こんな性格と、病気に関して豆腐すぎるメンタル、何とかしたい。

投稿を締め切りました。




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NO.858210
･バズさん(男性/40歳)
2014/03/26 11:18:37
 どんな事にも言えますが
漠然と怖がり不安に思っていても何ともなりませんよね。

こうなった時は、この様に対処すると決めておきましょう。
病気の不安なら、どういったメカニズムでその病気になるかを学びましょう。

仕組みを知れば、完璧に防ぐ事は出来ませんが予防に努める事が出来ます。
早く自分の状態を知れば、早く対処できて深刻にならずに済みます。

健康面に関しては、定期的な検査を行えばいいし
普段の生活を見直し、適度な運動と食事を見直しポジティブな気持ちで生きるといい。
とにかく、毎日身体を動かし汗をかいてみてください。
運動は、精神の安定にもなりますよ。
ネガティブな思考だと、病気を呼び込むかもしれなから。

投稿情報 内容
NO.858189
･らんらんさん(女性/23歳)
2014/03/26 03:40:19
 同感。
睡眠薬飲んでも眠れない
発作の薬が手放せない
ただの風邪でCT検査w

とりあえず病院行けばわかるから、
勇気出して行くべき。
あとは医者がなんとかしてくれる！





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