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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.175924 痩せられない
･ノエルさん(女性/14歳)
2014/03/10 23:52:18
 クラシックバレエを習っている中２です。

かなり脂肪が・・・ついてしまいました。
体重も夏より３キロ近く増えました。（現在５０キロくらい）

周りの子はとっても細くて、自分がみじめになります。

間食を控えているのにまったく体重が落ちません。
食べる量も調節しているのですが・・・；

何かいい方法ありませんか？

ちなみに身長は１６７〜８くらいです。

投稿を締め切りました。




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NO.858732
･森羅さん(女性/23歳)
2014/03/30 14:22:17
 ダイエットは周りの人がおもうほど辛いんだよね・・・いきもできない状況になってあせってしまう
背のこと着にして無理にダイエットはよそう？

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NO.856298
･ノエルさん(女性/14歳)
2014/03/11 23:36:19
 健さん、ありがとうございます。

確かに周りの子は身長低いです。

栄養士さんや保健の先生に相談してみます。

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NO.856231
･健さん(男性/39歳)
2014/03/11 12:35:18
 バレエについては分かりませんが

その年齢からすると、成長期ですから成長に伴って身長が伸び体重も比例して増える事は仕方が無いと思いますが…
その身長なら、その体重でも痩せている方に入ると思いますがどうでしょう。

周りの子は、身長が低い事はないですか？
無理なダイエットは危険ですから、もし行うにしても栄養バランスを考えて必要なカロリーは摂りつつ、行いましょう。

栄養士や、保健の先生に相談するのも手だと思いますよ。





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