NO.854421
･たぎさん(男性/46歳)
2014/02/25 09:26:04
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引きこもりは、自己評価が低いことが原因で起こることが多いようです。相談者さまの場合も同じ原因だとすると、自己評価を高める必要があります。
自己評価は、元々、親などの他人から与えられた評価です。その評価を受け入れて自分でも同じように評価してしまっているのです。それを、そろそろ相談者さまご自身が再評価してもいいのではないでしょうか。他人の評価を鵜呑みにするのではなく、ご自身で再評価するのです。
例えば、容姿は不細工で、勉強は落ちこぼれで、不器用で、運動音痴だとしましょう。そんな姿を見られたくなくて引きこもりになったと仮定します。
でも、その評価って、言ってる人の勝手な評価ですよね。言われたからって、それを鵜呑みにする必要はないんです。大体そういう評価は、言う人の都合で言っているだけですから。親であれば、イライラしている捌け口にしただけとか、友達なら、自分の評価を高めるために見下して言っているだけとか、先生なら、自分の教え方の悪さを責任転嫁しているだけとか。
つまり、全く正しく評価されていないのです。ですから、自分自身で正しく評価し直す必要があるのです。正しくとは、事実を評価するということです。今まで相談者さまを評価してきた人は、全く事実を見ていません。ですから、相談者さまが再評価するに当たっては、事実を評価するようにしてください。
例えば、落ちこぼれというレッテルを貼られたとします。そもそも落ちこぼれとは何でしょう。例えば、成績がクラスで下位10人を落ちこぼれと定義したとします。その下位10人は、学年では何位でしょう。仮に5クラスあるとして下位50人に入ってるとします。そもそも学校の順位はどの程度でしょうか。例えば、高校であれば、全国に5,000校くらいあるそうです。学校の順位なんて測定する方法もないですが、仮に下から100番目だったとしましょう。生徒数は、全国で330万人くらいいるそうですから、1校1学年の平均は220人。下から100番目ということは下に99校あるので21,780人。つまり、自校の下から50位以内にいるということは、全国で、下から21,781番目から21,830番目にいるということです。
さて、それに何の意味があるでしょうか。恐らく、
「だから何？」
と思ったと思います。そうなんです。それほど、他人の評価というものはくだらないものなのです。事実を積み上げていけばくだらないことだと分かるのに、言葉の重さに騙されてしまうのです。例えば、親から、お前は馬鹿だとか、何をやらせてもダメだとか、落ちこぼれだとか、私たちの子じゃないとか言われると、その言葉の重みに押し潰されて、その言葉を鵜呑みにしてしまいます。でも、事実は違うのです。他人の評価は、一旦白紙にすることをお勧めします。
引きこもりになられた原因を知らずに、大分勝手なことを書きました。お聞き流しください。 |
