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心の悩み

投稿情報 内容
NO.174684 私が悪いのでしょうか
匿名希望さん(女性/16歳)
2014/01/30 22:20:25
最近涙が止まりません。
高校に入ってから人間関係のトラブルが多く友人や彼氏に気を使う毎日がここ2ヶ月ずっと続いています。
家に帰っても家族には心配かけたくないのでできるだけいつもどおりに明るく接しています。
そんな生活が続くなか最近やる気がでにくく楽しさを感じにくくなりました。心の休憩が足りないんだと思ってはいるのですが解決すると違う問題が次々やってくるのでそれを解決するのに精一杯でなかなか休憩を取ることができませんでした。
なかでも1番衝撃だったのは朝起きると涙が出ていたことでした。
こういった経験は初めてだったのであまり深くは考えなかったのですが仲のいい友人に少し相談してみました。ストレスが過剰な人に起こりやすいと聞きストレスかぁと考えているとうつ病の話になりました。
たかが診断ではあったのですが結果はうつ状態でした。
所詮診断ではあるものの不安だったので姉に相談したら大丈夫大丈夫みんなそーなるからと軽く流されてしまったのででも…といったらすこしキレ気味に大丈夫だからと言われとても辛かったです。
夜は声を押し殺して泣き不安と孤独と戦いながら毎日頑張って問題と向き合っていますが情緒不安定な状態が続き彼氏とも喧嘩をしてしまいます。
最初は一方的に言うのですがだんだん自分が悪いんだ。相手は悪くない。
相手を苦しめてるんだなどといった罪悪感でいっぱいになり苦しくなります。
リスカや自殺も考えているのですが親から貰った体に傷を付けるのは一番辛いことだと思うのでできずにいます。
私はただの病み期と言う奴なのでしょうか?
相談などができない私の性格の問題なのでしょうか?

文がおかしくてすみません。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.851777
マキモさん(男性/28歳)
2014/01/31 00:14:23
こんばんは。
貴女はとても表現が素直で、素敵な女性ですね。16歳で彼氏もいるなんて!とても魅力的なんでしょうね。文がおかしいことなんて一つもありませんよ。難しい言葉もきちんと漢字になっているし、なにより表現がとても豊かです。とても聡明な方ですね。
あと、貴女はとても家族想いの優しい人ですね。家族の前で明るくふるまったり、自分の体に傷をつけることについて「親からもらった体」だと考えられることが本当に素晴らしいです。
貴女がお姉さんだとして、貴女と同じ年の妹さんがいると思ってください。その妹さんがとても悩んでいることについて、自分はそういうことを経験したことがないのに、ジャストなアドバイスをできる自信はありますか?きっと、ないと思います。大丈夫だよ、と、無理にでも言ってあげる。それが精いっぱいではないでしょうか。お姉さんもきっとそうだと思います。悩んでいるあなたを助けてあげたいけど、お姉さんだって完璧じゃありません。自分がお姉さんになったつもりで、お姉さんのことを見てあげてくださいね。
文もおかしくないし、相談だってきちんとできていますね。私はちっとも、貴女がうつ状態だとは思えません。大丈夫です。いま日本人の9割以上が、病院に行けば「うつ」と言われる時代なんです。誰にでも要素があるんです。診断があったかって、うつなんだと思いこむことはないんですよ。
友達のアドバイスもとても的確ですね。よいお友達をお持ちのようで、とてもうれしいです。
良いアドバイスをしてあげられなくてごめんなさい。でも、あなたはとてもしっかりした女性だと思いました。

投稿情報 内容
NO.851769
上野パンダさん(男性/36歳)
2014/01/30 22:46:32
自分を責めてしまうのもうつ病の症状の一つかもしれません。

まずは、信頼できる大人に相談してください。

お姉さんの反応はあきらかに間違っています。





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