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心の悩み

投稿情報 内容
NO.174643 うつ病らしい
･てんてんさん(女性/15歳)
2014/01/29 10:45:54
 病院行ってないですけど、診断などすると
｢重度のうつ病です｣とでます。

だるくて学校にも行ってません。
というか、学校行きたくないです。

たまに苦しくなって呼吸が出来なくなります。
昨日それを友人に伝えたら
｢甘えてんじゃねぇよ
私は医者じゃないからわかんないし。
そう思うなら病院行けば？｣
的なことを言われました。

なんか友人にまで迷惑かけてるなと思って
苦しいです。

自己嫌悪が止まらないです。
マイナス思考が多くて、どうにもできません。


親にも言う勇気がないので
病院行けないです。
このままじゃダメだと思うんですけど
どうしたらいいかわかんないです。
考える度に自己嫌悪してもう嫌です。

誰か助けてください。
死にたくないのに死ぬ方法考えちゃう
助けてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.851702
･doさん(男性/28歳)
2014/01/30 03:20:09
はじめまして。

私の恋人が鬱病でした。

ですからあなたの気持ちは良くわかります。

鬱は自分で自分が制御できない病気です。

あと時間がとても大事な病気です。

遅ければ遅いほど悪化をする可能性があります。


あなたは死にたくない。

それはとても大事なことです。

それは本当のあなたの気持ちです。

大事に大事にしてください。


どうしても親に言えないんですね。

でも親御さんの気持ちとして

決してあなたには死んでほしいとは

思っていないはずです。

むしろ、あなたが死んでしまったら

それこそ両親は一生後悔しつつ

生きることになります。


私の恋人は症状が酷くなって、幻聴とか感情の

乱れが凄かったのです。

色々あって今は症状が改善の方向に向かっています。

でも彼女は私の側にはいません。


でもあなたなら大事な人ができる前には、

克服できると思います。

まだまだあなたは若いです。

沢山の未来があります。


長々とすいません。

ただ、私はあなたに元気になってもらいたい。

それだけです。




あなたはまだまだ未来があります。

投稿情報 内容
NO.851645
･柚子さん(女性/35歳)
2014/01/29 14:44:44
 暗い暗い 出口のないトンネルに迷い
樹海を彷徨う感じですか？？

うーん、死にたくないのに勝手に
そう考えてしまうのは...もはや てんてんさんが
悪いのではないんですよ

周囲を頼らなければならないのに
それもできない...もぅね 自分で判断
する回路が故障してるんです

自分の出来る事 しなくていけないこと
の日々のバランスが崩れて キャパオーバー
して 現在の症状です
問題はいまの状況を打破する方法ですね

経験者で 現在進行形の疾患者のアドバイス
なんで シンプルに受け入れて欲しいです
まず、自分が向き合わないと 光が差し込んで
来ませんので ご両親に言いましょ
すごく 驚かれますし なんで？って
受け入れも 穏やかじゃないかもしれませんが
そこからが 今の苦しみを打破するスタート
ラインなんです

今の どんより重たい倦怠感や思考の乱れは
お友達なんかには頼れるレベルじゃありません
医師も人間ですから 所詮他人事で
薬さえ 処方すればいいと思っている
医師に沢山 出会いました 笑

新しい自分を見つめ直す為の
身体が出してる信号ですので無視しないで
リアクションなんな気にせず
打ち明けてください 悩んだり悶々として
いる日が長いほど しまったー！
と 思いますよ(^^) 私 数日前まで 死にたい
症状から抜け出せず 苦しみました
なんか大仕事を終えたら 疲れやストレスが
一気に押し寄せるみたいで...

見た目 真面目じゃないのに頭の中が
几帳面なんですよ、あれして、これを
しなければならない！みたいな...
てか、そんな決まりないのに 笑

まずね、自分は思考能力が皆無だと
認識してください。頑張る事はない
です、頑張り過ぎた結果ですから。

投稿情報 内容
NO.851630
･LANさん(男性/30歳)
2014/01/29 11:02:46
 困っているのに相談出来ない…
相談出来ないから、困る…

そんな負のスパイラルに陥ってしまっているから
その悪循環を断ち切る事から始めよう。

最初の一歩や一言には勇気がいるかもしれないけど
思い切ってやってみよう。

まず、ご両親やスクールカウンセラーなどに相談をしましょう。
話しとか、気持ちを聞いてもらう事が第一歩だと思います。

単純に悩んでいる状態なのか、本当にうつ病の状態にあるかは文章からは判断出来ませんが…
治療が必要なら、深刻になる前に診察を受けた方がいいです。
中学までは、医療費を助成してもらえるから
お金の心配もしなくていいし、心配して一人で抱え込んでいる事が負担になるしね。

困っている時ほど人に打ち明けて、打開策を考える様にした方がいいよ。
まず、ここに書き込んだ様に身近な人に相談をしてね。





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