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心の悩み

投稿情報 内容
NO.172846 趣味
･にーなさん(女性/22歳)
2013/11/21 14:16:26
 私は趣味がないです。
仕事のストレスを上手く発散させる事が出来ず食べる事に走ってます。
満腹でも吐くまで食べて罪悪感に囚われるの繰り返し。
病院でもストレス発散を他の方法でするしかないと言われ安定剤貰うだけです。
実際その通りなので食べる事に走る自分に苛立ちを感じます。
食べる以外の趣味ってどうすれば見つけられますか？
色んな場所に出かけたり挑戦しても見つかりませんでした。
昔から感情が薄いのでそのせいかもしれないです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.844579
･上野パンダさん(男性/36歳)
2013/11/24 00:13:24
 歌をうたう

ウォーキング

読書

動物と触れ合う

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NO.844460
･匿名さん(男性/36歳)
2013/11/22 14:15:30
 音楽を聞こう

投稿情報 内容
NO.844364
･坂田さん(女性/22歳)
2013/11/21 18:18:02
 お友達と出掛けたりする機会を増やしてみるのどうですか？あとこれは自分の事なんですが、食べる事が好きなので１人でカフェやパン屋巡りをしたりします。おそらく休日に１人で自宅に居てしまうと食べてしまうのではないでしょうか。出掛けてみると自宅に居る時よりも自制は効くと思いますし、おすすめします。あと商店街巡りとかも楽しいですよ。趣味は無理見つけなくていいと思います。質問者さんが楽しい事をしたり、見つけるのが大切かと思います。

投稿情報 内容
NO.844352
･ららさん(男性/38歳)
2013/11/21 15:06:30
 何が好きになって、趣味になるか分からないので
気楽に、先入観を持たず試してはどうでしょう。


単純な、ストレス解消には身体を動かすスポーツが良いですよ。
ウォーキングでも良いから、習慣にすると良いかも。

趣味は、編み物など何かを作る趣味はどうでしょう。
音楽を聴くとか、コンサートでも行ってみたり、カラオケなどもどうでしょう。
映画を見るとか、演劇等を見るのもいいかもしれなし、その様な事を一緒に楽しめる友達や恋人を探すのも良いと思う。

苦痛ではない、何かを継続して行くとそれが好きになって楽しくなり、趣味に変わっていくのではと思います。





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