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TOP > 心の悩み > 自分の力で元気になりたい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.172819 自分の力で元気になりたい
･葵さん(女性/24歳)
2013/11/20 00:36:16
 高卒で就職した社会人です。
母子家庭で無職うつ病の母親を養っていかなければなりません。
母親の金遣いが荒く(男に20万円貸して返ってこないなど)稼いでも稼いでも貯金は減るばかり…サービス残業で毎日帰りが遅くて家と会社の往復生活。
彼氏はいますが、辛くて限界で電話しても出てもらえず。「気合いで頑張れ」とメールが送られてくるだけなので、もう相談は出来ません。
少しでも自分の気持ちを落ち着かせて、このまま仕事を頑張りたいです。
長くなりましたが、お金を使わない気分転換の方法があればアドバイス下さい。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.844444
･鈴penさん(男性/35歳)
2013/11/22 10:38:49
 植物に目をやる。

新聞紙ビッリビリ。

空き缶を“普通”に置いて真上から靴でﾍﾟｼｬﾝｺに。

プチプチ。

ペットSHOPでｶｸﾚｸﾏﾉﾐ。

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NO.844300
･雨は嫌いさん(男性/6歳)
2013/11/20 23:57:54
 ＞＞長くなりましたが、お金を使わない気分転換の方法があればアドバイス下さい。


・YouTube等の無料動画で、昔良く聴いた音楽を探して視聴する。

・上記の方法で動物が好きなら犬や猫などの動画を視聴する。

※上記は自分のストレス解消法です。

人は生まれるまで水の中で過ごしているので疲労困憊の時は水（海や湖、川）の風景を見ると良いなんてのも聞いたことが有ります。
試してみてはどうでしょうか。

投稿情報 内容
NO.844204
･匿名さん(女性/43歳)
2013/11/20 07:22:45
 お風呂に好きな入浴剤を入れてボーっとする、空を見てボーっとする、時には無の境地になってみては？

投稿情報 内容
NO.844197
･ポポさん(男性/31歳)
2013/11/20 05:20:46
 俺も掃除！

スーっとするよ!!

投稿情報 内容
NO.844196
･匿名さん(女性/24歳)
2013/11/20 04:21:08
 掃除

私はこれ良かったです。

無理しない程度にやって下さいね。





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