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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.172805 体重だけで
･ういさん(女性/23歳)
2013/11/19 14:25:16
 読者モデルしてる妹がいます。
ですが体重計持っておらずどうやってそのスリム体型キープしてるのか聞いた所、『体重で見た目は分からないでしょ』と。
代わりに自分の体を鏡で確認し、体のサイズを測って少しでもたるんでたら食事はしっかり食べて筋トレ。
ウエストも５８cmをキープし腹筋も割れクビレも。足も私より細いしスタイルいいです。
妹が私のアパートに来て体重計に。
『体重計なんて何年ぶりかな』と言っててふと体重計乗ったら５６キロ。
私と妹は同じ１６０cmです。
私より重かったのです。私は妹のが細いので軽いと思ってたので少し驚きました。
体重だけで決める事は難しいと実感しました。
ですが体重ばかり気にする人が沢山います。何故でしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.844221
･うめさん(男性/25歳)
2013/11/20 09:51:50
 基準としてわかりやすい

投稿情報 内容
NO.844130
･匿名さん(女性/24歳)
2013/11/19 16:40:59
 私も体重ばかり気にしてしまいます。

が毎日運動するようになって私も気付いたのですが体重と見た目では違うんだなと最近知ったばかりです。

でもやっぱり私は24年間太ってたので1度良いからｶﾞﾘｶﾞﾘになってみたいです(笑)

投稿情報 内容
NO.844118
･こいこいさん(男性/30歳)
2013/11/19 15:37:08
 いや、大事なのは見た目ですよ。

体重はあくまでも指標の一つです。
妹さんはおそらく筋肉量が多いのでしょう。だから見た目より体重があるのだと思います。

一々自分や他人の体脂肪率や筋肉量や骨密度など聞いて判断するわけにも行かないし、太っている、痩せている指標の一つとして体重がわかりやすいから体重という話になるだけだと思います。





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