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TOP > 心の悩み > 不安です

心の悩み

投稿情報 内容
NO.172259 不安です
･さくらさん(女性/20歳)
2013/10/29 20:07:50
 私は自律神経失調症なのですが、最近症状がなくなってきたので働きたいと思っています。
ですが、中々勇気が出ません。

どうしたら良いでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.841909
･タカさん(男性/26歳)
2013/10/31 15:38:45
 私も自律神経失調症を患いました。最初は、つらいと思います。焦る気持ちもあるかと思いますが、少しずつで良いんですよ。上手くいく事ばかりじゃないですから(^_^)
提案ですが、ほんの小さな目標を立てて上手く出来たら自分を思い切り褒めてあげてください。
その小さな目標を立てて 、上手くできたら、褒めるというのが、きっと自信の積み重ねになると思いますよ。
あとは、セロトニンという神経伝達を助ける物質があるんですが、ニンジンなどに含まれていたと思います。その物質を含んでいる野菜を適度に摂取することも有効だと思います。
最初の一歩は、なかなか踏み出せないですが、踏み出せば見えてくるものがあると思います。
勇気を出して応援しています(^_^)

投稿情報 内容
NO.841860
･鈴penさん(男性/35歳)
2013/10/30 20:59:35
 ぎゃっきょうやきょうくんは、たバネて使用せねばならない。
なんとなく棚引かせているだけではもったいないですよ。
うんと凝縮して逆境、教訓となる訳ですから。
それはあなたの厚みになります。
never 一回こっきり。

動かずして見える部分は、やはり全体の一部分に過ぎません。
一部分という値があるなら“九部分”というものもあっていい。
九部分はまだ見ぬ希望のかたまりです。

行動を起こした際に後々意気消沈することもあるかもしれません。
でも、それは上等なのであってダメなものではありません。
あれやこれやにタメ息ついたとしても、
それはそれで、ため息という名のカテゴリー(以下ためゴリー)
であるからして、一部分です。

残り八部分は安泰です。自由に使ってください。末広がりだし。

ためゴリー｢おーい。｣

投稿情報 内容
NO.841730
･アメさんさん(女性/36歳)
2013/10/29 20:42:29
 わかります、私も自律神経失調症で必要以上の
眠剤を飲んでいたりしました。
今はツライかもしれませんが 仕事でも
他の事でも一歩踏み出す事ができたら
きっと自信につながります。一歩踏み出して
ダメなら その時は また今後の事を考えて
みても良いと思いますょ。





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