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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.172076 不調で…
･あやさん(女性/33歳)
2013/10/21 23:04:24
 最近、ストレスに負けそうになってます。
職場の人間のだらしなさや生理的に受け付けない感、イライラしまくって毒吐いて結局自己嫌悪で自分へのストレスをためて、口は災いの元って分かってるのに言ってしまう、根性の悪い自分が大嫌いです。
でも言わずにいられない…あっちこっちに愚痴言ってホント最低、自分を押さえつけて無になりたい。
調子のいい時はすごく楽しくてハイになり、年のわりにガキなことしたり、実際に自分でも落ち着きがないなあと感じたり、もう自分どっか行けばいいのに。
この時間になると、自分への羞恥心と嫌悪感でパニックになります。
ムラのある自分が嫌、薬を飲んでやっと眠れる自分が嫌、結婚したいのに彼氏もいない自分が嫌、どうしたらムラなく情緒の安定した人になれるのか。
職場にいる落ち着いた素敵な人を見るとうらやましいです。わたしにはもう無理だろうけど…

どのような心持ちでいるべきでしょうか。

投稿を締め切りました。




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NO.840956
･あおさんありがとうさん(女性/33歳)
2013/10/22 23:10:28
 優しい言葉をかけられて心が少し安らぎました。
自分にも他人にも厳しいのは心が荒れていくだけですね…昔はぜんぜんこんなじゃなかったのに…
あおさんの言葉読み返して今夜は寝ます。
ありがとう、おやすみなさい。

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NO.840930
･あおさん(女性/28歳)
2013/10/22 16:11:21
 あやさん、こんにちは。

自分の事を「許せていない」から、他人も許せないんだと思いますよ。
心の傷は「怒り」に変わるものです。

子どもの頃から「許してもらえなかった」としても、
自分で自分の事を許せばいいんだと思います。

自分を押さえつけて無になりたい。・・・
とおっしゃいますが、
あるがままの自分を受け入れて初めて、「無」に近づけるんだと思います。
頑張ってください。





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