･篤姫さん(女性/21歳)
2013/09/01 23:12:15
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初めまして。
私は21歳女性です。
3年前にうつ病になり、現在働ける状態ではないので自宅で通院投薬治療中です。対人恐怖症もあり、一人で長時間外出したり他人と接すると息が出来なくなります。
相談内容は、一緒に暮らす家族の事です。
私には2つ上の兄がいるのですが、その兄はうつ状態の私を見ているうちに同じ病気になってしまい、大学を中退せざるを得なくなりました。
私は兄の将来をつぶしてしまったのです。
両親が2人の精神病の子供の面倒を見るのは大変なので、数ヶ月兄は母の実家で過ごしていたのですが、向こうの事情で来週からまた一緒に暮らすことになりました。
また家族で暮らせるのは嬉しいはずなのに、私は不安と恐怖でいっぱいなのです。
兄を病気にしてしまった罪悪感に苛まれているので、一緒にいるのが怖いのだと思います。
兄も私も働けないので嫌でも一緒にいる時間が長くなるので…
それに親でも兄弟でも視線を感じると苦しくなります。
極力家に居ないようにしようと思っているのですが、頻繁に、しかも長時間居座れる場所が思いつきません。
兄が帰ってくると決まってから、気分が常に落ち込んでいます。
全ての原因は私です、悪いのも私です。
どうしたら少しでも気持ちが楽になれるでしょうか？ |
