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アンケート

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NO.170268 体にいいこと
･匿名さん(女性/44歳)
2013/08/29 23:59:13
 酷暑もおさまってきた今日この頃。夏の疲れに困ってる方いらっしゃいませんか？私は元々体力がないので体のあちこちにがたがきてしんどい日々です。
そこで質問です。皆さんは体にいいこと、何をしてますか？参考にさせてください！

投稿を締め切りました。




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NO.831815
･匿名さん(女性/44歳)
2013/09/01 13:35:19
 皆さん、ありがとうございます！
私は特に何もしてないので、食事や運動面でできることを考えたいと思います。健康第一ですね！

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NO.831574
･百合さん(女性/18歳)
2013/08/30 21:14:43
 やずやのニンニク卵黄飲んでます。
意外と効きますよ！
後は、夏限定で豚肉を積極的に食べてます。

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NO.831480
･FZRさん(男性/39歳)
2013/08/30 07:16:46
 軽い筋トレをしてから、ウォーキングやジョギング等を一時間くらいします。
有酸素運動が1番ですよ。

食事は、和食にして野菜を中心にしてます。

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NO.831461
･のりこさん(女性/30歳)
2013/08/30 02:07:34
 私はストレスが貯まったら大好きなアーティストのDVDを観て拳を振り上げたり、ジャンプしたりしてます(笑)
あとは温野菜を食べるのが日課です。最後はやはりビールですね！

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NO.831454
･生ビールさん(男性/38歳)
2013/08/30 00:53:46
 素揚げニンニクとビールですね

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NO.831441
･神と呼ばれる男さん(男性/99歳)
2013/08/30 00:01:49
 わたくしは毎日?
オチョコに一杯
お酢を飲んでます?
(^_^)





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