･麻衣子さん(女性/28歳)
2013/08/21 23:09:10
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おかしいくらいにイライラします。
自分のイライラで、疲れてしまいます。
特に電車が酷いです。
ホンの少し触れられただけで、殴りかかりそうになり、必死で堪えています。
出口を塞ぐ人や、新聞を広げて読む人がいると、殺してやりたくなります。
流石に公には出来ないので、乗車中頭の中で殺戮を繰り返しています。
通路でぶつかられて、ずっと後をつけたこともあります。
しかもその場で終わらず、全然関係ない人に対してもイライラをぶつけそうになります。
はっきり言って、自分が怖いです。
今はまだ自制が効いているけど、いつ理性が飛ぶかわかりません。
イラッとすると同時に、頭が一瞬真っ白になります。
いつ何があっても、おかしくない…。
家や会社、買い物中などは一切ないのですが、通勤の電車だけでそうなります。
それと、たまに目が怖いと言われます。
どこを見ているか分からない、と。
人と目を合わせるのが苦手なので、途中で反らすよりは、始めから少しずらそうとするようになっていました。
が、よく聞くとそうではなくて、歩いているときの目線が怖いそうです。
前方斜め下20度くらいが、誰とも目が合わないので、いつもそうやって歩いています。それが何だか見下すような感じに見えるそうで…。
とにかく歩いているときに、チラッとも目線を合わせたくないのですが、怖く見えない方法は、ないんでしょうか？
イライラといい、目線のことといい、私は精神的におかしいのでしょう。
病院に行けと言われるのはわかっています。
昔行っていましたが、ほとんど話も聞かずに薬を処方されただけでした。
薬も症状の改善以前に、飲むと生活に支障が出るほど副作用がきつく、仕事にも差し障るので、飲めませんでした。
長く仕事を休めるほど緩い会社ではありません。
少しでも改善したいです。
なにかいい方法はないでしょうか。 |
