悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > ストレス溜まる....

心の悩み

投稿情報 内容
NO.169654 ストレス溜まる....
･しらたまさん(女性/15歳)
2013/08/10 14:49:54
 今、私は事情があって祖母と暮らしているのですが、

話が合わなかったりでイライラします....

急に逆ギレしだして、泣き出したり

しつこく私に嫌な話をしてきたり

目の前で人の悪口ばかり言ってばかりで....

泣き出したいのはこっちだと怒鳴りかえすと

物にあたってきます....

毎日毎日こんなことばかりで家に帰るとイライラが止まりません。

精神科の病院へ行って、イライラを止める薬をもらってますが

全く効きません。

毎日これがあって疲れてきました....

イライラを止める方法ないでしょうか....?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.827226
･名無しさん(男性/30歳)
2013/08/11 00:13:59
 何らかの方法で距離を置けないでしょか？

物理的に、会わない時間を設けることです。
友達会う、パートするなどです。

これは、私の母のことですが
同居中の母と父方祖父は仲が悪く
お互いに口を利きませんでした。
母は母方実家の手伝い毎日出ていたため
祖父との距離があり、それまでは
比較的正常でした。
ただ、実家が事業を畳み
母と祖父が毎日同じ時間を
過ごす様になってから
徐々に、母の様子がおかしくなっていきました。

このようなことから今の状況は
良くないと思われます。

状況が詳しく分からないのでそこまで言えませんが
兎に角、距離を置くこと。

投稿情報 内容
NO.827154
･のりこさん(女性/30歳)
2013/08/10 16:24:26
 家にこもってないで外に出て体を動かしなさい。ストレスの軽減に運動はいいよ。

投稿情報 内容
NO.827150
･※さん(男性/99歳)
2013/08/10 16:15:16
 その事情がある以上、そこで暮らしていかなくはダメなんだと思うから、その家にいる時以外に気分を変える事を多くしてみるしかないと思う。

基本的に、家にいる時間を減らして
問題のない時間帯は、友達といるとか図書館でも行って勉強してくるとか、気分を変えるしかないと思う。

世代であったり、性別等の違いで価値観が合わないとか
人それぞれにで、思考が違うので全てに賛同できる訳はないけど、何処かで相手の気持ちを汲むとか理解しようとする事も、一部では必要だと思います。

それでも、合わない事もあるので
その時でも排他的に考えず、自分とは違うんだと思って上手くいなすことも覚えた方が良いかもしれないね。


ストレスを感じて、イライラして誰かにあたってしまうと
しらたまさんが感じている感情を、別な人が感じるだけになるので
上手く解消する術を見つけてみてはどうでしょうか。


友達と話をするのがいいか、遊びに行くのがいいか・・
読書がいいか、スポーツがいいか・・　
何か探してはどうかな？

根本原因は、そこに居なくてはいけない「事情」なんだと思うけど・・。

投稿情報 内容
NO.827142
･キモデブさん(男性/30歳)
2013/08/10 15:12:45
 思い切ってＨでもしたら？





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.