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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.169624 ダイエットなうです
･てぁりさん(女性/18歳)
2013/08/09 18:57:58
 効果がでやすいダイエット

簡単なダイエット

続けられるダイエット

あれば教えてください
なんでもいいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.827291
･たみさん(女性/24歳)
2013/08/11 11:56:35
 私わ以前今より10キロくらいあった時があり、その太った理由は
動かなかったし、仕事もしてなかった。プラス食べては寝るばかり
てました。

それからちょっとして仕事をやり初めたら自然に落ちました。
特になにもやってませんが…

一番はよく動いてました。動くと暑くて汗がたくさんでますよね?
夜ご飯も私は記入しないで食べてましたが、その分たくさん次の日は
動くなどといった感じでした。

そうしたら自然に落ちて体がすっきりしました。
簡単にはどれも痩せられないかと…
なので続けていく事が一番効果あるので頑張ってください！





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