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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.168622 教えてください
･４R.さん(女性/15歳)
2013/07/05 00:28:08
 私は中学１年生の時いじめられていました。
でも、親にも相談できずにずっと一人で抱え込んでいました。
私はこのことがあってから人と関わるときはいつも「この人私のこと嫌いじゃないかな？この人私のことどう思ってるんだろう」などずっと学校で考えながら過ごしています。
家ではずっと勉強の話ばかりです。
私には弟がいるのですが両親は弟ばかりかわいがって私はずっと勉強以外は野放し状態です。

最近はなぜかずっといろんなことを自分で考えて自分を責めて自分なんてなんで生まれたんだろう、じぶんが息をしても酸素の無駄だはやく死んでしまえばいいのにといろいろ考えています。

しかも、些細なことでイライラしたり些細なことですぐに泣いてしまいます。

あと最近、人と話すのが怖くなってきました。
この世のみんな私のことなんて嫌いなんだと思うと何をされるか
怖くて仕方ありません。
食事をするのも自分が食べても食べ物の無駄なだけだと思うともったいなくて食べる気になれません。
自傷行為は腕をひっかいて化膿させたり手首をカッターで切ったりしています


こういうことってよくあることなんでしょうか
ただの私の被害妄想なんでしょうか
教えてください

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.822296
･鈴penさん(男性/35歳)
2013/07/07 09:24:14
 自分自身との対話。人間ならあって当然です。ただ、不安からくるマイナス系の決めつけをいとも簡単にしてしまえるのが人間。

だったら、やりたいこと、始めたいこと、希望や目標から来るプラス系の決めつけも簡単にできそうです。

まとわり付いたストレスは風呂である程度流せます。

“ただ地球に立つヒト”に(近く)なったところで、給水地点に何を置くかを考えればいいです。

そこにハンモックを置いたとしても、
それは自分なりの休み方、進み方です。


笑いは伝播するのでノートにいくつもの“絵顔”を書いてみるというのもオススメです。

円の中に三つの弧を描けばスマイルを返してくれます。
ウォーリー(←これを探す本をご存知かどうか分かりませんが)を探すのも
リフレッシュを探すのも同じようなことだと思います。

投稿情報 内容
NO.822054
･もりこさん(女性/99歳)
2013/07/05 01:45:09
 イマドキの子って感じですね
数年たてばおさまるんじゃないですかね





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