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TOP > 身体・美容の悩み > おならについて、、

身体・美容の悩み

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NO.168412 おならについて、、
･ゆゆさん(女性/21歳)
2013/06/27 00:42:55
 恥ずかしいのですが、中学生の頃からおなら恐怖で悩んでいます。
一番ひどいときは気にするあまりお腹にガスが溜まり、おならが頻発に出て音まで鳴ってしまうという症状に悩まされました。。思い出したくない過去です。
現在はだんだん落ち着いてきたのですが、この前好きな人も含めて集団で海外旅行に行った際に、緊張しておなかにガスが溜まってしまい、好きな人の前で出てしまいました。。そのときは好きな人に気づかれたのかはわからないのですが、その後も好きな人に会うたびに緊張してしまい、おならが出ないかと気になってしまいます。実際また出てしまったこともあるし(ブーって感じではないってことが唯一の救い涙)、おならを気にしすぎて、した感覚がないのにおならの音が自分からしてきたこともありました。気にしすぎるともはや自分がしたのかもわからなくなってしまいます。
質問はもうこの恋諦めたほうがいいですよね？涙 そしておなら恐怖がどうしたら治るのでしょうか？あとたまに気にしすぎて自分から一瞬おならの匂いがしてきたり音が聞こえたりするのも治したいです。もうモヤモヤして泣きたいです。。。

投稿を締め切りました。




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NO.821184
･ありさん(女性/22歳)
2013/06/27 20:28:17
 私もよくおならが出ます。自分ではコントロールしようとしても、出来ないので恥ずかしい思いもしました。

だから、おならが出るのはもう諦めました。ですが、便生活をかえました(^o^)(笑)朝家を出る前にかならず、トイレで排便とおならをすること。これによって、その後おならが出たとしても、あまり臭くありません。(私の場合ですが)そして臭わないことがわかっているから安心出来て気持ちに余裕ができる。余裕ができると、あまり気にならないので、おならの回数が減る。
で、だいぶ改善しました。
好きな人諦めないで、自分なりに方法を見つけて頑張ってくださいね。

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NO.821168
･花子さん(女性/22歳)
2013/06/27 17:29:48
 私は特に治療は受けていないです。
生活の中で、食事や環境に気を遣っています。
過敏性腸症候群で色々検索できますよ。

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NO.821144
･※さん(男性/99歳)
2013/06/27 12:36:04
 何らかの、胃腸の病気なら一度診察を受けて医師の指示を受けた方が良いと思います。

ですが、特に異常が見られないとするなら、食べ物や食べ方を見直す事で改善があるかもしれません。
多くは、飲み物や食べ物も飲み込む時に空気も同時に飲み込み、それがゲップやオナラとなる場合が多いらしいです。

早食いとか、麺類をすすりながら食べるとか、炭酸系の飲料をよく飲むとか、心当たりはありませんか？
肉が中心よりも、野菜を中心に変えてよく噛んで食べるという様な形に変えてみてはどうでしょう。
運動なども取り入れて、腸内細菌のバランスの改善もしてみるといいかも。

とりあえず、医師の診察を受けてみるのも良いかもしれないですよ。

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NO.821089
･ゆゆさん(女性/21歳)
2013/06/27 01:01:58
 ありがとうございます。治ってきたと思った矢先だったのでショックだったし、すごく好きな人だったので、、ほんとうに恥ずかしくてショックで。。気にしないのが一番ですよね。花子さんは治療法としてなにをされていますか？

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NO.821088
･花子さん(女性/22歳)
2013/06/27 00:50:51
 過敏性腸症候群(IBS)のガス型ですね。
ストレスが原因で発症する心身症で、自律神経失調症の症状です。

基本的には薬で治ったりしません。
体質みたいな感じです。

まずは、心療内科でお薬をもらいましょう。食生活も変えてみて、意識した生活にしてください。

恋を諦めるかどうかは、その後に判断してくださいね。

私も、最近また酷くなってきて、死にたいくらい辛いです。
でも、気にしないのが一番ですよ!





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