NO.818669
･灯子さん(女性/32歳)
2013/06/01 22:13:05
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気持ちはすごくわかります。
意識が内に向かっているとき、
そういう心理状態になります。
意識を外に向けると、少し楽しくなりますよ。
楽しいふりして盛り上がっている飲み会も、
実はみんな、少しずつ不安を抱えていたりするんです。
つまらない人だと思われないかな、とかムリして笑わせようとしたり
すごく気を遣っている人とか、
一見同じように盛り上がっているようでも、
いろんな人がいるのです。
そういうがんばって楽しませようとしてくれる人に対して、
「大丈夫ですよ」「楽しいですよ」
「私は○○さんの話聞くの好きですよ」
と伝えるように
言葉じゃなくても表情で伝えるようにして
笑っているうちに楽しくなると思います。
自分が楽しむんじゃなくて、
楽しいふりして、人に楽しんでもらうんです。
自分が楽しもう、大丈夫になろうと思うと
満たされない無限ループに陥ってしまいます。
誰だってそうです。
自分の言葉や行動を
人のために、と考えて行うようにすると
楽しくなると思います。
うまく言葉にできないですが・・・。
しんどいのに
「大丈夫？」と聞かれて「大丈夫です」と答えるあなたは
とてもやさしい人だと思いました。 |
