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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.167590 何か食べたい
･とんさん(女性/12歳)
2013/05/20 20:56:48
 私は中１で、40キロ以上、45キロ未満と、結構デブです。
私は、友達がぽっちゃり男子に
「うるさいデブ。」
と言うのを聞いて、いつもどきっとしてしまいます。私よりかははるかにぽっちゃりなんですが、ハッキリとデブと言えないんです。
私は夕ご飯を食べた後、必ず、
「何かない？」
と聞きます。
私は、おかずではなく、何かを口にしたいんです。中学生になってからは、あまり食べないようになったんですが、小学生のときは、帰ったら必ず何かを口にしなければ満足しませんでした。べつにお腹がすいているわけでもないのに、何かを口にしなければ満足しませんでした。
これは、どうすればいいのですか?

投稿を締め切りました。




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NO.817794
･とんさん(女性/12歳)
2013/05/22 20:11:22
 返信ありがとうございます!!!!
新ちゃんだよね。
気持ち分かってくれて、ありがとう!!でも…ぶっちゃけ、あなたは太ってませんケド。
一緒に解決していこう!!これに返信してくださった匿名さんによると、ご飯を食べるときは、野菜から食べたほうがいいらしい。血糖値もあがらないそうで…。
匿名さんも、ありがとうございました!!!!とても参考になります 。
ミック、返信ありがとう!!!!

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NO.817775
･ミックマングローブさん(女性/13歳)
2013/05/22 13:37:43
 わかります。
おでぶ男子に、
『デブデブ』
言われますが、
いつも甘いものが食べたくなるよねー！
それで体重が増えてて
お母さんも
『ふとった？』ときいてくるー
悩みだなって思う。

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NO.817694
･とんさん(女性/12歳)
2013/05/21 17:55:33
 返信ありがとうございます!!!!
あまりお菓子とかは食べないようにします。食べるときは、野菜から食べるようにします!!血糖値のコトも考えてくださって、ありがとうこございますm(__)m
本当にありがとうございました!!!!

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NO.817660
･匿名さん(女性/40歳)
2013/05/21 05:05:32
 成長してる年齢だから食べていいよ
ご飯食べる時は野菜から食べてね
血糖値上げない食べ方が太らない食べ方だから





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