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夫婦の悩み

投稿情報 内容
NO.166367 精神的に疲れた
寛之さん(男性/22歳)
2013/03/21 00:44:40
今とても先の事が不安です。
今年から専門学校に通うんですが、専門学校を卒業して後大学に行ってみたいなと思っています。
しかし、僕はうつ病と、多重人格障害などでこの三年間苦しんでおり自宅で今まで過ごしていました。
この歳だしいい加減に変わらなきゃいけないって事も十分分かっています。
色々な事にチャレンジして死ぬ時には最高だったって言えるようにしたいのですが、今の自分では何もできません。
何をしても病気で悩まされ毎日毎日が苦痛で仕方ありません。
自殺はいけない事なんだと分かっているんですが今死にたい気持ちもあります。
やり遂げたい気持ちと死にたい気持ちの間に挟まれてどうしたらこの生活から抜け出せるのか悩んでいます。
助けてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.812986
たんたかさん(男性/40歳)
2013/03/30 22:28:37
まだ22歳ですよ(笑)
もっと気楽に、先を急ぐこと無く、生きていって良いと思います。


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NO.812108
テルさん(男性/99歳)
2013/03/22 05:18:00
”変わらなきゃいけない”という思いに苦しまされるのは、“うまく変わるきっかけが持てない”ことから生まれるものなんです。

今年から専門学校に通うというのはとてもいい“きっかけ”になるじゃないですか。 今までと違った新たな時間や生活が始まる…それはまたとない機会。 専門学校に今年から通うって事は…つまりそれを手始めに貴方には“変われるチャンスがこれからたくさん来るよ”って事なんです。
つまり…既に貴方は“幸運”の中にあり、その“いい流れ”の中にいるって事なんです。
だから大丈夫。。。

気をつけるところがあるとすれば、人の心は“恒常性”ってのがあって、ついつい同じような状態へ戻ろう、元の状態へ戻そうとしてしまうことがあるって所です。たとえその“元の場所”が辛い時間や苦しい世界でもです。
苦しい世界苦しい時間を長く経験するとたとえそこから抜け出せるチャンスが目の前に訪れても変わる事への怖さを心が勝手に作り出し“変えられてたまるか”と抵抗しようとします。 たとえば、今声をかければ新しく友人ができるという場面でつい臆してしまって話しかけられずそのチャンスを逃しちゃう…といったような形で。

なので、とにもかくにも新しい時間が始まるこの機会をうまく利用し、たとえ恥をかいてでも何度か失敗してそれで後で多少悲しい思いをしても、たとえどきどきして体が実は震えちゃってようがとにかく目の前に何かの機会が目に付いたらとりあえずやってみる、チャレンジしてみるようにし…今までにない時間や機会、今までにない自分を出してみる事を意識して“今まで通りの時間に戻ろう”とする働きに決して負けないようにその反対のことをするぞって意識して過ごしてみる…といいかもって思います。

変に考えてしまう前に動く、新しい事に臆する前に飛び込んでみるって事を実際にしてみると、気がついてみるといつの間にか変わった自分に後で気づけたりします。 大丈夫。 それだけ“変わりたい”って強い思いがある人は変われるものです。 安心してください。

貴方が幼稚園から小学校に進学するとき、期待と不安で押しつぶされそうで今と同じようにどきどきしてたと思います。 
でも新しい時間新しい世界に飛び込まざるを得ず…でもその時期を過ごし、後で気づいてみると幼稚園の頃とは違って少し大人になって成長した自分を自覚できたはずです。
今回もそれと同じことが貴方に訪れるってだけ。
そのときのことを思い出しそのドキドキや不安を楽しみましょう。
きっとうまくいくと思います。

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NO.812011
鈴penさん(男性/34歳)
2013/03/21 14:01:28
悩んでいい。気にしたっていい。だから、気にしなくていい。いろいろ身に付ける事がある。忙しいですよ(笑)。





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