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TOP > 心の悩み > やけっぱち

心の悩み

投稿情報 内容
NO.165183 やけっぱち
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/17 22:09:39
今晩は。
最近ふとしたことで、ものすごくイライラしたり、面倒くさくなってヤケになったり。
こういう気持ちと上手く付き合う方法がありませんか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.807308
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/29 23:19:00
自分がどんな状態か客観的に見てみたいです。

ま、いっか。
ってな気持ちによくなるんですけどねぇ…

投稿情報 内容
NO.807043
通行人さん(男性/38歳)
2013/01/26 21:01:01
ポンポンポンポン、、、ハイ、
また肩に力が入り過ぎてますよぉ〜。´ω`)ノシポンポン

投稿情報 内容
NO.806969
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/25 22:09:09
私は英語を担当しているのですが、3年生最後のテストに自分の夢を英語で書きなさいという問題を出しました。ある女子が英語で次のように書いてました。

「私は英語の先生になりたい。○○(私の名前)先生のようになりたい。私は彼女が大好きです。」
これを見てとても嬉しかったのと同時に、教師という仕事はかくも生徒の人生を左右する仕事だと改めて思いました。
通行人さんがおっしゃるように、ちゃんとした姿を示さねばと思ってる自分もいるし、もっと楽にいったらと思う自分もいます。

今日のこのテストの解答はまた新たなスタートを告げてくれたように思います。

投稿情報 内容
NO.806946
通行人さん(男性/38歳)
2013/01/25 18:45:38
白い雲さんは“生徒達を教え、導かねば…”という想いが強いのでしょうか?

周囲や生徒達を介して“何かを学び取ろう”とする姿勢を持てば
、、、自ずと「光」は見えて来るモノと思われます、ハイ。・ω・)ノシ

投稿情報 内容
NO.806746
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/23 21:32:40
仕事に行ってるとき、あまりごちゃごちゃ考えないようにしてます。今は意識してますが、自然にそういうふうになれればいいなと思ってます。

気持ちを書き綴ってしまいましたm(_ _)m

投稿情報 内容
NO.806557
通行人さん(男性/38歳)
2013/01/22 09:50:46
“人生のキッカケ”は常に周りの人の意見に埋もれているものデシ。
まぁ〜肩の力を抜きましょう♪^ω^)ノシポンポン

投稿情報 内容
NO.806509
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/21 21:05:52
ゆったりといってみようと思います。

1日1日を。

投稿情報 内容
NO.806399
通行人さん(男性/38歳)
2013/01/20 19:37:11
周りの人たちの話にもっと心を傾ければ
、、、自ずと気付けるかと?・ω・)ヾ

投稿情報 内容
NO.806372
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/20 14:22:31
通行人さん

走りすぎてる意識があまりなかった…

気楽にいくやり方を実は知らないのかもしれません。

投稿情報 内容
NO.806371
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/20 14:18:53
蒼さん

今日は休みなのでゆっくりぬるま湯につかって、リラックスします!ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.806355
通行人さん(男性/38歳)
2013/01/20 12:19:05
人生、たまに“走る”のは気持ちが良いですが、
走り続ける人生なんて、、、まず持たないでしょ?

座り込んで談話してみたり、お喋りしながら歩いてみたり、
また駆け出してみたり、、、人生イロイロです。

肩に力が入り過ぎてますよ。´ω`)ノシポンポン

投稿情報 内容
NO.806253
蒼さん(男性/40歳)
2013/01/19 12:20:30
白い雲さんへ

何事も、肩の力を入れ過ぎると極度の疲労感と緊張感で自分自身を押し潰してしまう事があります…。

適度に肩の力を抜く事を少し意識してみたり、気晴らしに普段やらない事をしてみたり、と今は気分転換が必要な時なのかも知れませんね。

無理をなさらず、リラックスしてみて下さい。

例えば、一時間に一回、深呼吸や背伸びをするだけでも、少しは違うと思いますよ。

あとは少しぬるめのお風呂にでもつかってみると良いかも知れません。

唯、風邪だけはお気をつけ下さいませ(苦笑)。

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NO.806252
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/19 12:13:53
通行人さん

昔からよく、考えすぎとか、楽にしたらということは言われてました。

適当に生きることも今の私にはありなんですかね。
仕事柄、きちっとしないと!っていう気持ちは常にどこかにあるもので。

投稿情報 内容
NO.806250
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/19 12:07:34
Nekoさん

紹介して頂いたショートアニメ、見てみたいと思います。

自分を大事にするということを改めて考えさせられました。これからもイライラして、面倒くさくなって、自己嫌悪に陥ってしまうこともきっとあると思いますが、Nekoさんの暖かい言葉を思い出して日々の生活を過ごしていきます。ありがとうございます!

因みに白い雲という名は、私がイヤなことがあったりした時によく空を見ていて、雲の流れが気持ちを落ち着かせてくれてたから、この名前を使ってます。

投稿情報 内容
NO.806237
通行人さん(男性/38歳)
2013/01/19 10:33:55
教師ですかぁ〜。

今の子供(モンペア付)を指導するなんて、心身が磨滅しそうですねぇ〜。
心中を御察しします。

素人的に思う事は、もう少しいい加減で善いんじゃないでしょうか?
何か?白い雲さんは無意識に“自分を追い詰めている”様にみえますハイ。


いい加減♪いい加減♪適当♪適当♪・・・ダメでしょうか?・ω・)?

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NO.806202
Nekoさん(男性/99歳)
2013/01/19 00:08:33
白い雲さん
このお名前を観て、私が何度観ても涙が止まらなくなる素敵なショートアニメを思い出します。
「カールじいさんの空飛ぶ家」のDVDのボーナストラックの中にある「晴れときどきくもり」という短編です。
 空高く、雲達が人や可愛い動物達を創り、コウノトリが運びます。
人々はそれでみんな喜びます。

 その中にひとつ、灰色の雲があります。
その雲は、ワニやはりねずみやさめなんかを創ります。
 その子供を運ぶコウノトリは噛まれ、ハリに刺され、ボロボロになります。

 ある日、そのコウノトリは他の雲のところに行きます。
灰色の雲は怒り、嘆きます。

 ここから先は良かったら観てみてください。

 かっこいい、目立つ人、もてはやされる人ばかりになったら、この世の中はどうなってしまうでしょう…

 私は「Dead investment」または「Expendables」という言葉が好きです。

私はずっと劣等感と闘ってきたと自分では思っています。
褒められた経験も多くはありません。
そんな中で、自分は捨石でもいいか…それが無かったら、何も変わらないかもしれないんだから…
そう思った時に何かに挑戦出来るんだって思いました。

貴女は絶対がんばっています!
それに、正しいか間違っているかは本当は貴女の心が決めることです!

常識や世間が認めるから正しいとは限りません!
真に正しい事は自分が正しいと信じて行動することです!

ちなみに、「正義の対義語は悪ではなく、無関心である」というのも、私の大切にしている言葉です。

 少なくとも、ここに一人、貴女の正義を信じることが出来る人間がいます!
ご自分を大切にしてください! 自分を信じてあげてください!

きっと貴女は正しいです!

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NO.806201
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/18 23:39:59
Nekoさん

私は正しいのでしょうか、頑張ってるのでしょうか。

人からあまりそう言われることはないので、何だか泣けてきます。

私は私を大事にしてなかったのかな…

投稿情報 内容
NO.806200
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/18 23:34:42
通行人さん

仕事は教師です。授業や部活指導、生徒指導、研修、教科などなど、やることはたくさんあります。それを1日の中でどう消化していくか、毎日考えながら通勤してます。生徒相手ですから、突発的なことも起こります。そこでペースが乱されるとものすごくイライラしてしまいます…

旦那は基本、優しい人ですが、割とだらずなところもあり、旦那が年上ですけど、私のほうが色んな面で気にかけて声をかけてると思います。

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NO.806198
Nekoさん(男性/99歳)
2013/01/18 23:32:51
自分の中には「やさしい自分」「イライラする自分」がいると思います。
どちらも自分ですよね
どっちも大切にしていいんじゃないかなぁ…

でも、私は思います
「イライラする自分」って正義感だったりするじゃないですか…
そのイライラする自分に「それって正しいよ! でも、イライラしてるだけじゃ相手も攻撃的になるだけやからなぁ…」って言ってあげて自分を大切にしてあげてはどうかなぁって思います。

そばにいたら、「貴女は正しいよ! よくがんばってるね! わかってるから、許してあげようか…」 なんて言ってあげたいですね!

周りに貴女を誉めてくれる人が、ちゃんと見ててくれる人がいてくれることを祈っています。


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NO.806197
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/18 23:23:25
Nekoさんありがとうございます。
イライラすると自分の気持ちしか考えられず、相手にキツくあたってしまいがちです。でもNekoさんがおっしゃるようにまずは一呼吸おいて優しく接することが出来る人間に近づけるよう意識していきたいと思います。一歩一歩で。

イライラが少しでも減っていくと、日々の生活がもっと輝いていきますよね!

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NO.806190
通行人さん(男性/38歳)
2013/01/18 22:43:57
お仕事ってどんなお仕事ですか?
差支えない範囲で教えてもらえないでしょうか?

後、旦那さんってどんな方です?
思いつくままに書き綴っていただけないでしょうか?

ぷるるんω

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NO.806177
Nekoさん(男性/99歳)
2013/01/18 21:14:47
なんだか、よくわかります…
私なんかは、イライラさせてしまうほうかも・・・

セクハラとかもそうですが、結構それって相手によることばかりですよね…

きっと白い雲さんは、自分がやむええず遅れたり、仕方なく休まなくては行けなくなった時に、暖かく容認してもらえたりしてないんですよね…

ご主人もそうなんじゃないかなぁ…

なんとなくで、想像で書いているので、違っていたらごめんなさい・・・

ただ、私は思うのですが・・人間関係って「にわとりとたまご」みたいなところがあると思うんです。

相手が勝手なことするってのは、その通りなんだろうなぁって思います。

でも、白い雲さんのほうから、「いいよ、今回はなんとかするわ」とかって明るく接するようにしてみたら、相手は「悪かったなぁ…今度は俺が何とかするからな」って感じで思ったり、そういう反応が返ってくるようにならないかなぁ…

人って、責められるとどんどん反発するじゃないですか…
だから、イライラする時に、ヤケになっちゃう前に、やさしくしてみてはどうでしょうか…

私も喧嘩もしますが、闘う時は、勝たなきゃいけない…けど、叩きのめすのではなくて、手を差し伸べて、「すまなかったなぁ…」って相手が思ってくれてはじめて、本当に勝ったことになるんだって思っています。

たたきのめしてしまえば、相手に残るのは、反省ではなくて、復讐心になると思うんです。

もともと、白い雲さんはとても優しい人だと私は感じます。

少しでもお役に立てたらと思います。

お気にさわったら、ごめんなさい。

投稿情報 内容
NO.806176
白い雲さん(女性/43歳)
2013/01/18 20:56:06
返信ありがとうございます。

自分のペースを乱されると特にイライラします。例えば仕事の段取りを考えて出勤した時、急に予定が変わってたり、誰かが急遽休んでそのしわ寄せがこっちにきたり(お互い様なんですが)するとものすごくイライラして仕事が雑になってしまいます。また家では旦那のちょっとしたこと、男のくせに準備時間が長いとか、何も言わずに寝る、何回言っても無駄遣いをするなど、いちいちイラッとしてます。

イライラが続くと日常の家事なんか面倒くさくなって、「やりたくねー」と叫んでダラダラするか、ひどい時は新聞や雑誌を壁に向かって投げたりします。

具体的に書いてみましたが、こうして自分を振り返ると何かちゃちいなぁと思いました。

こんな感じなんですが…

投稿情報 内容
NO.806145
通行人さん(男性/38歳)
2013/01/18 15:19:57
どんな事にイライラするんです?
もうちびっと詳しく教えて下さい。・ω・)ノシ

投稿情報 内容
NO.806130
リョウさん(男性/30歳)
2013/01/18 10:36:49
こんにちは! 一種の更年期障害ではないですか? お大事に!

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NO.806099
Nekoさん(男性/99歳)
2013/01/18 00:08:18
イライラするとしても、自分に対してなんだろうか、それとも他人やものに対してなんだろうか・・・
面倒くさくなることも、どんなことに対してなんだろうか・・・

自分だけが悪いわけでもないし、対象の人や物が悪いわけでもないのかも・・・
だけど、もしかしたら、今の自分や将来の自分に対しての思いかもしれない・・・

上手く付き合うなんて思わないほうがいいと思います。

それはきっと、じっと我慢したり、自分を殺していくことにならないだろうか・・・

もう少し具体的に聴かせてくれませんか?





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