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TOP > 料理の悩み > これって多いですか？

料理の悩み

投稿情報 内容
NO.163837 これって多いですか？
･桜餅さん(女性/31歳)
2012/11/15 15:01:39
 うちは、晩御飯は必ず、ご飯とオカズ三品です。
（ご飯、味噌汁、きんぴら、焼き魚等）
これって、多いですか？少ないですか？
皆さんの晩御飯はどのようなものですか？
良ければ教えて下さい。お願します。

投稿を締め切りました。




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NO.801870
･ぐったり侍さん(男性/99歳)
2012/11/30 15:43:46
 ちょっと少ないような気がします。
食べ盛りの子供や男性には物足りないかも知れませんね。

それにしてもエース君の、カレーライスに刺身って・・・おいおい・・・どんな組み合わせなんだ（汗）

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NO.800531
･みゃさん(女性/25歳)
2012/11/17 09:44:50
うーん

普通じゃないでしょうか？

ちなみに‥
わたしは今彼と同棲していますが、2人共少食なので2品か3品ですよ。

昨日はマグロの鉄火丼とお味噌汁でした。
この前は水菜のトマトパスタをしましたが、パスタだけでお腹いっぱいになって1品だけでした(ToT)

貧相なdinner、っていうより一気に沢山食べれないから2品くらいがお互い丁度いいです。
もし、中学生や高校生など育ち盛りの子供がいれば「腹へったー！まだ何かないの？」とか言われて自然に品数も増える気がしますし(笑)
その家庭ごとに違っていいと思いますよ☆

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NO.800459
･あやさん(女性/30歳)
2012/11/16 10:11:01
 食事は、主食、主菜、副菜、汁もので構成され、栄養のバランスが取れるのが理想です。
これに当てはめると、主食がご飯、主菜が焼き魚、副菜がきんぴら、汁ものが味噌汁だから構成は○…
栄養のバランスは×…って感じかな。
多いとは感じないけど、少ないとも感じない…

因みに…一般的にはおかず3品とゆうのは主菜と副菜だけで3品を言います。
ご飯、味噌汁とおかずが3品(主菜、副菜)…
これなら栄養バランスも取れますよとゆう目安として昔から言われてますよね。

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NO.800449
･みかさん(女性/34歳)
2012/11/16 00:20:08
ちょうどよいと思います、私は。
欲を言えば、葉ものが食べたいかも。

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NO.800439
･エースさん(男性/99歳)
2012/11/15 21:49:53
 うちは昨晩は
魚メインの寄せ鍋、酢豚

今晩は
カレーライス、ポテトサラダ、刺身

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NO.800421
･ロップさん(女性/27歳)
2012/11/15 19:28:32
 焼き魚だったら、きんぴらだけでは少ないと思います。
私は毎日2品くらいですが、その内1品が焼き魚ならもう1品追加します。

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NO.800412
･柚子さん(女性/48歳)
2012/11/15 18:34:09
 たとえば「肉じゃが」というオカズにしても、

肉とジャガイモだけの「肉じゃが」もあれば、その他人参・玉ねぎ・白滝・グリンピースが入った「肉じゃが」もある。

普通は後者だけどね。

だから、オカズの数もそうだけど、オカズの成り立ちも大事なのよ。

でも、あまり考えすぎないで、偏ったら明日違うものを食べればいいと思います。

ちなみに、汁物は普通、オカズの数には入れません。

ご飯・味噌汁・焼き魚・きんぴらごぼうなら、一汁二菜。（菜はオカズの意味）

出来れば一汁三菜がいいかな。

私も、毎日疲れて義務的にやっと何かを作っている手前、これはあくまで理想です。

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NO.800411
･匿名さん(女性/34歳)
2012/11/15 18:30:28
 うちは私と年寄りしかいないので、ご飯・味噌汁・おかず・漬物かおひたしくらいです。
年齢・家族構成や収入、専業主婦か働いているかなどによって変わりますので、家族に不満がないなら、よその家庭を気にする必要はないと思います。

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NO.800406
･せりさん(女性/27歳)
2012/11/15 17:17:18
家族構成や人数によると思います。

また、数より各品の量のバランスが大事かも知れませんよ。

ごはんお味噌汁おかずの３品でしたら少しお味噌汁やおかずの具材の数が豊富だといいなぁと、私は感じます。

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NO.800402
･つかささん(女性/47歳)
2012/11/15 16:34:29
↑このスレに書いてある内容の夜ご飯だと少ない様なきがするなぁ

まあ全部手作りはシンドイから家はお惣菜を買ったりするけどね(笑)

あと２・３品はあるかなぁ…まあ自分達が足りてれば問題ないんじゃない？


どうかなぁ〜



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NO.800399
･紗奈さん(女性/31歳)
2012/11/15 16:20:51
 私もそれくらいだと思います。
メインディッシュがあって、野菜があって、あとチョットなんかプラスします。
それ以上になるとちょっと多いかなって思います。

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NO.800396
･こねこさん(女性/41歳)
2012/11/15 15:05:33
 私はそれで普通だと思います。





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