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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.163700 音をたてずに部屋で出来る運動
･匿名さん(女性/21歳)
2012/11/09 18:18:40
 よかったらアドバイスをお願いします。

私はアパートの二階に住んでいます。最近おなか周りが気になってきたので、何か運動をしたいのですが…物音をたてずに部屋で出来る運動を知ってる方、いらっしゃいますでしょうか？
下の階の人の迷惑にならないよう、足音もなしでお願いします！

食事制限も平行してやります。

ウォーキングも考えましたが夜しか時間が取れず、田舎住まいなので真っ暗な田んぼ道を歩くのは抵抗があります。それと豪雪地域なので、これからの事を考えると部屋の中でやるしかありません。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.799917
･匿名さん(女性/30歳)
2012/11/10 00:28:38
 韓国のチョンダヨンさんのＤＶＤがいいと思います
マンションで踊ってうるさいと言われて作られたそうです





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