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病気の悩み

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NO.162338	新学期
･のっぽさん(男性/19歳) 2012/09/12 21:39:26	僕は夏休みの間パニック障害と診断されました。５月にパニック発作を起こし、以来発作の恐怖と闘いながら、調子が良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら過ごしてきました。大学が夏休みに入ると外出の回数が減り、その間に外出する事に対する恐怖が増幅していきました。親など付き添いがいると平気なんですが、１人で出掛けるとなると怖くなってしまいます。家を出るのに不安感と動悸、胃もたれがして辛いです。夏休みは今日が最終日。明日から大学が始まります。凄く心配というか、怖いです… 基本的に自転車で通学しています。パニック障害の経験がある方、また患っている方、そうでない方でも良いです。ただ患った事のない方には難しい質問かもしれませんが… 通勤や通学などの外出時はどのように気持ちのコントロールをしていますか？

投稿を締め切りました。

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NO.793924
･のっぽさん(男性/19歳)
2012/09/13 20:55:44

@うめさん
またパニック発作を起こしてしまわないか心配なんです。発作の苦しさは半端じゃないので。実際は５月に起こしたきりで以来一切起こしてないんですが…

友達はいますよ。
今日は自分のパニック障害の事とか話して少しすっきりしました。

でも家に帰ると不安な気持ちに戻ってしまいがちです(-_-`)

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NO.793907 ･うめさん(男性/25歳) 2012/09/13 19:12:19	実際たいした問題じゃないです。学校に居場所が無い、だから安心できない(緊張する)とかそういった要因では？サークル入って友達作ればあっさり解決するかもしれないです。大学に友達います？