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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.162184 甘いものが
･まふまふさん(女性/23歳)
2012/09/08 11:11:26
 私は甘いものは苦手なほうでケーキ見ても別に食べたいと思わないです。
お菓子もお煎餅とかはたまに買うけどチョコも嫌いで買わないです。
アイスも一口食べたらもういいや、いらないってなってしまうほど甘い物苦手です。
けど生理になるとあんなに嫌いだった甘い物が食べたくて仕方ないのです。いつもは欲しくないケーキやチョコも生理中は食べれます。
生理が終わるとまた甘い物欲しくなくなるんです。
何で生理中って甘い物食べたくなるのでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.793331
･みよさん(女性/18歳)
2012/09/09 10:50:59
 人それぞれだと思いますよ…
私の同級生で生理になると物を盗む癖のある人がいます…

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NO.793262
･みぃさん(女性/22歳)
2012/09/08 21:41:06
 どうして生理中に甘い物が
欲しくなるからはララさんが
詳しく書いてるのではしょります。笑
ひとつ言っておくなら、生理中に
甘い物を食べ過ぎると生理痛が
悪化するので注意してくださいね♪

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NO.793234
･雨さん(女性/30歳)
2012/09/08 17:13:14
チョコとかアイスを、ドライフルーツやさつまいもやナッツ類など…自然なものに変えるといいですよ。体が楽に感じると思います。

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NO.793227
･ララさん(女性/21歳)
2012/09/08 16:12:41
 生理前は基礎体温の上昇によって基礎代謝も上がり、またホルモンの影響で血糖値が下がってくるために、誰でもなんとなく過食気味になるものです。
これは生理による消耗に備えて体の生理的な反応なので、無理に食欲を抑えず、食べたい時は食べるのがよいと思う。

特にチョコレートなどの甘いものが食べたくなると言うのは、ホルモンバランスの変化による、生理前の情緒不安を癒したいという、体の欲求によるものでしょう。甘い物の中に含まれる糖はすぐにグリコーゲンに分解されやすく、食べると素早くエネルギーに変わって、脳や筋肉を活発化してくれるからイライラを抑えてくれたりする作用があるみたいですよ☆彡





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