NO.789928
･鈴penさん(男性/34歳)
2012/08/16 12:19:39
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肝試しにバンジージャンプをしたり、敢えてお化け屋敷に入ってみてレポートを書いたり、今までやったことのない動きを脳に示してみる(体で表現)←運動神経を刺激する(怪我の予防にもなる)…ダンスのジャンルを調べるだけでも面白いし、TUBEの“海の家”みたいなものや、パラパラなどもあります。“話”だけでも“はずむ”のだから、実際の動きや“バネ”などが加わると躍動感は溢れます。じっとしていると、しびれが切れる事に鈍感になる…いや、(座り方のコツを知っている訳でもないのに)動かなくても(ヘタに)しびれなくなる…ような気がします。サインがあった方が好都合なので、何か気持ちが動いたら、その気持ちを“こころ踊る”に向けて転がしてみるといいです。ステップを踏むのは楽しいですよ。＃歩く、噛む、ネギをきざむ等、一定のリズムを刻むことが良いそうですね。スッと流れに乗ることで、気持ちも乗ってくるのだと思います。ずっと、そうあれとは言いません。自分のリズムなのだから。後、熱めのお湯と冷水を交互に浴びて、新陳代謝を良くすることはもちろん、新鮮なレタスのようにシャキッといきたいものです。 |
