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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.160648 調子がよくない
･あいさん(女性/27歳)
2012/07/18 18:48:55
 　
最近、過呼吸になり中耳炎になりアレルギー？になり、１週間の内4日くらいは８時間寝てるのにいつも眠いです。
今日も１４時間寝て肩こりと寝過ぎで具合が悪いです。
それに、休んでも疲れがとれません。
過呼吸になったのも２回目で、医者にストレス感じてませんかと言われ、心当たりはありません。

１度心療内科に行った方がいいと思うんですが、みなさんの意見を聞いてからと思います。

投稿を締め切りました。




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NO.785884
･鈴penさん(男性/34歳)
2012/07/19 07:46:12
 起きた時、光を存分に浴びていますか？カフェインの摂り過ぎもよくありません。音楽をガンガンに聴くのも良し、ゆったり聴くのも良し。自分がゴハンになったつもりで“音符のふりかけ”を相棒にしてみては。休んで疲れがとれないなら、動いて疲れをとる事を試してみればいいと思います。因みに私が愛用してるフリカケはワサビ系の物です。





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